Сообщения

Китайский массаж, укрепляющий органы пищеварения

Предложенный массаж можно выполнить стоя или сидя, не только в весеннее (когда печень активна), но и в осеннее время (когда печень угнетена), а также в течение года для очищения и укрепления печени и желчного пузыря. [[MORE]] При наличии камней в желчном пузыре проводим эту терапию осторожно, без чрезмерных усилий, консультируясь с врачом. Для более быстрого восстановления здоровья, напомню, используем энергию дерева или зеленого цвета. Количество массажных движений - от 1 до 5. «Проливание ци дерева из ладоней в желчный пузырь и печень» Поместим наложенные одна на другую кисти рук, мысленно наполненные образом дерева или зеленым цветом, на правое подреберье. Подержим их в этом положении 30 секунд, пока идет тепло из ладоней в тело, от 1 до 3 упражнений будет достаточно. Кому трудно представить образ дерева, можно наполнять ладони энергией дерева, которое видно из окна. Массаж головы Подушечками согнутых пальцев проведем несколько раз ото лба к шее, словно причесываемся, подушечкам...

Лапчатка белая в народой медицине

Лапчатка белая – многолетнее растение, встречается в диком виде в смешанных лесах, по склонам, среди кустарников. В народе лапчатка больше известна, как пятипал, пятипальник и пятиперстник из-за пяти продолговатых листочков, которые внешне напоминают руку с растопыренными пальцами. Её кустик достигает 30 см высоты, некрупные пятилепестковые цветки на тонких цветоносах имеют белый цвет и похожи на цветки лесной земляники, что позволяет отличать её от других лапчаток. Корневище пятипала светлое на разрезе и тёмно-бурое сверху бывает длиной свыше 50 см. Для лечебных целей используют двух-трёхлетние, а лучше пяти-шестилетние растения, которые обладают более высокими целебными свойствами. В официальной медицине лапчатка белая пока не применяется. Но в народной медицине её препаратами давно и успешно лечат заболевания щитовидной железы, диарею, болезни сердца и печени, желудочно-кишечные колики, гипертонию. Для лекарственных целей используют травянистую часть, которую заготавливают в стадии ...

Опасности для кожи, о которых вы не догадываетесь

Что представляет главный вред для кожи? Солнечные лучи, токсичные ингредиенты косметики, вредные привычки… Но не только. Бактерии – вот ещё один враг, подстерегающий вашу кожу почти на каждом шагу. Узнайте, как защититься от микробов, грибков и бактерий, разрушающих вашу кожу, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Правило 3-х секунд Иногда это правило называют «правилом 5-и секунд». Но это не очень большая разница. А смысл правила в следующем. Бактерии с пола попадают на упавший предмет обязательно, и шанс спастись от них есть только тогда, когда контакт с полом длится мгновения. Если такой контакт составляет 3 секунды и более, то это означает, что все микробы, обитающие на полу, уже перекочевали на упавший предмет. Такое правило всегда приходит в голову, когда на пол падает кусок хлеба или пиццы. Но стоит его вспомнить и в том случае, когда на пол упала кисть для макияжа, помада, салфетка для лица и прочее. Запомните это, и знайте, что риски действительно ...

Уход за полостью рта: что важно знать

Уход за зубами и полостью рта имеет большое гигиеническое значение. В ротовой полости всегда содержится большое количество микроорганизмов, которые находят благоприятные условия для своей жизнедеятельности и могут привести к заболеванию зубов и даже всего организма. С состоянием зубов тесно связано возникновение ревматизма, желудочных и других тяжелых болезней. Таким образом, борьба с микроорганизмами, что попадают в рот, является одним из необходимых моментов и при уходе за зубами. Очень неприятное впечатление производят нездоровые зубы: они портят даже самое красивое лицо, тогда как здоровые — украшают его. При повреждении веществ зубов (дентину) у полость зуба попадают микробы и воздух, что приводят к его разрушению. Разрушения зубной эмали, кроме механических повреждений, могут повлечь кислоты, которые частично образуются от распада еды, какая осталась в зубах, луга, препараты железы, частое и энергичное натирание зубов порошком и пастой. Причиной, которая может обусловить поврежде...

Массаж кистей рук: возьмите на заметку

Благодаря тому, что на кисти имеется много точек с рефлекторными клетками, эффект от этого массажа благотворным образом скажется на самочувствии человека, независимо от его возраста. После каждого мытья смазывайте руки специальной водой, которую можно приготовить самим: возьмите равные части глицерина и розовой воды и добавьте 10 капель нашатырного спирта. Пусть этот флакончик всегда стоит на умывальнике, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Морщины на руках можно убрать, если делать гимнастику кистей: обопритесь руками о стол, ладони на уровне грудной клетки сложите, как для молитвы. Соединенные большие пальцы постарайтесь отогнуть как можно ниже, удерживая остальные пальцы в исходной позиции. Делайте так каждый день по 10 раз. Перед покрытием ногтей лаком рекомендуется выполнить массаж кистей по крему. Массаж состоит из 9 движений, выполняемых в определенной последовательности на определенный счет в течение 10 минут. 1 движение. Прямые обхватывающие движ...

Как преодолеть плато в похудении

Сегодня разберем одну из наиболее актуальных ситуаций всех кто задумался изменить свою фигуру и придать ей маленько эстетический вид. Речь пойдет о ПЛАТО. Когда сколько бы вы не старались, сколько бы калории не урезали, ваш вес все равно стоит на месте, или что еще обидней растет в противоположном от нашего мнения направлении. В течение первых нескольких недель реакция организма на диету и тренировки воодушевляет - вы быстро теряете килограммы. Не обладая достаточным терпением вы едите все подряд, добиваясь хорошей цифры на весах. В принципе не смертельно. Для начала даже хорошо, если такой рывок придаст вам дополнительной мотивации заниматься собой и дальше. Но проходит пара месяцев и организм подстраивается под новый режим и рацион питания. Вес останавливается. В чем дело? Такие примерно мыслишки гоняют все, вставая на весы. Я к примеру, ору это так громко, чтобы соседи тоже прониклись моим разочарованием) Давайте разберем, почему так происходит. Пойдем по верхам, не вдаваясь в дебри...

Как работает сердечно-сосудистая система: система кровообращения в организме человека

Какой орган самый важный – печень, почки, желудок, а может быть, все-таки сердце? На этот вопрос ответить трудно, потому что человек не может жить и без того, и без другого, и без третьего. Однако именно сердце – центральное звено организма, которое трудится для всех прочих органов, снабжая их кровью, необходимой для жизнедеятельности. Сердце представляет собой мышечный насос, который обеспечивает беспрерывное движение крови по сосудам, поэтому их всегда рассматривают вместе, называя их сердечно-сосудистой системой. А теперь давайте разберемся в том, как она функционирует. Сердце...На рисунке 1 показано, как устроено сердце. Оно состоит из двух предсердий и двух желудочков, причем правые предсердие и желудочек отделены перегородкой от левых. Это необходимо для того, чтобы кровь разных составов не смешивалась, ведь каждая половина сердца обеспечивает свой круг кровообращения. У предсердий и желудочков разные функции. В предсердиях накапливается кровь, поступающая в сердце. Когда объем э...