OBOMNE

Как часто, бывало, смотришь на себя в зеркало и размышляешь о «вечном»: вот бы здесь мышцы подтянуть, здесь бы пару сантиметров убрать… Посмотришь, повздыхаешь и вернешься к телевизору, книжке или плите. Впрочем, даже при наличии желания, частенько просто не находится времени на спортзал, на занятия йогой или на другие физические нагрузки, которые помогли бы нам приобрести желанную фигуру. Однако не такая уж это невыполнимая задача. Пожалуй, вы слышали о такой штуке, как электромиостимуляция – это применение импульсных токов для воздействия на различные группы мышц. В науке и лечебной медицине миостимуляция известна с давних пор. Еще космонавтов «подключали» к подобным агрегатам во избежание атрофирования мышц. То же делали и с лежачими больными. Тот же принцип используют и при реанимировании остановившегося сердца. В косметологии миостимуляцию начали применять гораздо позже. Хотя вы, наверное, вспомните, как несколько лет назад во всех «магазинах на диване» появлялись специальные пояс...

Многие женщины почти всю свою сознательную жизнь худеют. Они периодически сидят на диетах, «срываются», ругают себя, идут в тренажерку, ленятся, бросают, снова садятся на диету. И так - до бесконечности... В борьбе за идеальные формы зачастую побеждает здоровая лень и любимые пироженки из кондитерской на углу. Потом мы ругаем себя бесхарактерными и впадаем в депрессию, от которой лечимся опять же сладеньким. Потом изнуряем себя физическими нагрузками и не дождавшись результата, отчаиваемся. Между тем, на свете существует масса способов привести себя в порядок и сбросить лишние килограммы, не устраивая над организмом экзекуций. Вам достаточно просто пересмотреть свое отношение к процессу похудения и вот увидите: скоро дело пойдет на лад. Во-первых, не можете делать зарядку - не делайте. Уже специалисты подтверждают, что утренние упражнения для женского организма - то еще стресс. Если же вы сова, тем более прекращайте насиловать себя. Занимайтесь зарядкой через несколько часов после обед...

Список осенних заболеваний имеет всего одно простенькое отличие – он длиннее, чем в других сезонах. Боль в суставах Ревматические и другие боли в костной системе попали в осенний список заболеваний неслучайно: уж очень ненастная эта пора – осень. А перед ненастьем "кости ноют" – это всем известно. Но почему? Вот вопрос. Дело в том, что суставы, хотя бы однажды пострадавшие от любого воздействия (будь то травма или воспалительное заболевание), становятся более пористыми и начинают пропускать влагу. Перед ненастьем влажность воздуха повышается, влага проникает в поврежденные и оттого беззащитные участки костной ткани и… начинается всем известная и очень противная ноющая боль. Кстати, именно поэтому предсказаниям отдельно взятых граждан о приближающемся дожде, грозе или снегопаде очень даже можно верить. Поскольку именно осенью количество ненастных дней бывает в разы больше, чем в другие сезоны, то этот недуг по праву можно включить в осенний список болезней, хотя и в другие вре...

У маленького ребенка она тонкая, нежная, легко ранимая. Эпидермис в 2-3 раза тоньше, чем у взрослого, роговой слой развит слабо, зато подкожно-жировая клетчатка в несколько раз толще, чем у взрослого. У детей кожа снабжается кровью более обильно, сосуды ее расширены, проницаемость сосудистых клеток повышена. Все это предрасполагает к воспалительным процессам с развитием отека, пузырьков, пузырей, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Процессы терморегуляции и потоотделения у них несовершенны, дети легко перегреваются (вот почему детей нужно одевать на 2-3 порядка легче, чем взрослого), потеют, поэтому у них легко возникают потница, опрелости, гнойнички. К 6-8 годам кожа ребенка по строению и функциям приближается к коже взрослого. И далее, с годами в структуре кожи происходят возрастные изменения, постепенное увядание, обусловленное: - уменьшением ее кровенаполнения; - ослаблением и частичной атрофией функций потовых и сальных желез; потерей кожей естествен...

То, что по-настоящему красивым рот выглядит только при наличии здоровых, правильно поставленных зубов, вовсе не секрет, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Но если кто-то считает, что они нужны нам только для этого (разумеется, и для жевательного процесса), то он глубоко ошибается. Потеря ряда зубов, стирание их твердых тканей, уменьшение толщины скуловых костей могут серьезно изменить лицевой скелет. Углубление носо-губных складок, опускание углов рта, с одновременным образованием морщин на верхней губе, опускание щек — это лишь некоторые последствия невнимательного и неправильного отношения к зубам. Американское общество профилактической стоматологии недавно провозгласило: Если вы чистите зубы 2 раза в день и посещаете стоматолога 2 раза в год — это не значит, что вы избавились от проблем с зубами. Такое утверждение имеет под собой основание, поскольку {tag здоровье: здоровье} зубов зависит не от того, сколько раз в день мы чистим зубы, а от того, наско...

Кровь – уникальная среда, пронизывающая все человеческое тело. Мало найдется в организме мест, где она бы не текла. Человек жив, пока бьется его сердце, а сердце нужно для перекачивания крови по сосудам. Когда ток крови прекращается – человек умирает… Несмотря на жидкую консистенцию, кровь – это полноценная живая ткань. Как и любая другая ткань, она содержит клетки и межклеточное вещество (плазму). При этом кровь выполняет множество различных функций – поддерживает постоянство внутренней среды (определенную температуру, химический состав), играет важную роль в защите организма от различных вредных агентов, попадающих внутрь (токсинов, микробов), но главное – это транспорт различных химических веществ и газов, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Представьте себе большой город, где по дорогам движется множество машин с различными целями – люди перемещаются по своим делам, в магазины доставляются продукты, вывозится мусор, спасатели, полиция, «скорая» спешат...

Избавиться от всех хворей и напастей сразу с помощью всего одного продукта — заветная мечта целого человечества вот уже много лет. Что только не объявляли панацеей: колой лечили наркоманов, героев Гражданской войны — «Докторской» колбасой, а сердечников — маргарином. Вот несколько продуктов в свое время претендовавших на «статус» лекарственного средства: 120 лет назад «Бодрящий напиток» изначально считался отличным успокоительным и продавался исключительно в аптеках как патентованное средство от любых нервных расстройств и наркотической зависимости. Колу рекомендовали всем, кто имел пристрастие к морфию. Тогдашний напиток на четверть состоял из экстракта орехов тропического дерева колы и на три четверти — из сока листьев коки. Той самой, из которой делали кокаин, считавшийся в XIX веке абсолютно безвредным веществом. Нынешние взгляды После того как вред кокаина был доказан, рецептура колы изменилась. Теперь вместо опьяняющего сока коки в нее добавляют много кофеина и сахара. Успокаиваю...