OBOMNE

Какие пищевые растительные масла вы знаете и обычно используете? Чем руководствуетесь, приобретая масло: его вкусом, ценой, качеством или полезными свойствами? Давайте попробуем разобраться в разнообразии существующих растительных масел и выяснить, насколько они полезны и каковы их характерные особенности. Нерафинированные масла, приготовленные путем холодного отжима, наиболее полезны. Использовать их лучше в натуральном виде, в качестве заправок к овощным блюдам. Рафинированные масла, прошедшие специальную очистку и обработку, практически не имеют запаха и осадка, менее полезны, но могут дольше храниться и лучше подходят для жарки и приготовления продуктов во фритюре, поскольку не пенятся и не горят, пишет Подсолнечное масло, любимое большинством российских хозяек, является гармоничным дополнением к овощным блюдам, хорошо подходит для жарки продуктов, приготовления консервов, соусов, теста и кондитерских изделий. В нерафинированном подсолнечном масле, приготовленном из сырых семян под...

Помните популярный прохладительный напиток «Байкал», который пользовался огромной популярностью в советское время? Его секретный компонент – экстракт элеутерококка. Он-то и вызывал восторженные отзывы потребителей. Мало кто знает, что это за целебное растение, а оказывается, оно обладает уникальными свойствами! Как выглядит сибирский женьшень? Элеутерококк, или женьшень сибирский, ботаниками относится к семейству аралиевых и выделяется среди других растений необычайной красотой. «Мужские» цветы фиолетового отлива и «женские» желтоватого оттенка формируют шарообразные корзинки. Плоды – черные ягодки с привкусом черного перца – разбросаны по всему кустарнику. Цветет растение с середины по конец лета, а вот остренькие ягоды появляются в сентябрьскую пору. Куст произрастает преимущественно в Восточной Азии, а такой его вид, как элеутерококк колючий распространен и в Приморском, Хабаровском краях, Амурской области, на Дальнем Востоке и юге Сахалина. Сферы применения Многолетней практикой до...

Наступило лето. И каждая из нас стремится выглядеть на все 100% - молодая и свежая кожа, шикарные волосы, стройная фигура. Сегодня мы поговорим том, как привести в норму фигуру после зимней "спячки", как убрать лишние килограммы и сантиметры. Лимон является лучшим средством для похудения, утверждают эксперты после ряда исследований. Секрет в том, что маленький кислый фрукт оказывает благотворное влияние на пищеварительный тракт. В новой книге "Диета на основе лимонного сока" утверждается, что именно лимон позволит желающим избавиться от лишнего веса. Автор книги Тереза Чонг поясняет, что причина избыточного веса кроется в нарушении функций пищеварения, однако традиционные диеты лишь усугубляют гастропатологии, пишет газета The Daily Mail. Однако употребление в пищу лимонов, как сока, так и кожицы, способствует нормализации процессов усваивания питательных веществ. Вкупе с физическими упражнениями и здоровым рационом питания это позволит сбросить лишние килограммы, ...

Лук у нас от ста недуг, а чеснок от тысячи! Этот полезный и доступный продукт известен во всех уголках планеты и везде его почитают не только за замечательные вкусовые качества, но и за его свойства. О полезных свойствах чеснока можно говорить бесконечно. Уникальное сочетание действующих веществ, содержащихся в чесноке, сделало лечение чесноком весьма популярным в рецептах народной медицины, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет В данной статье WZ опубликует лишь часть из них, потому что охватить весь спектр употребления чеснока в медицинских целях в рамках одной статьи невозможно. Важно! Свежий сырой чеснок противопоказан для лиц, страдающих гастритами, повышенной кислотностью желудка, язвой желудка или 12-ти перстной кишки и другими серьезными заболеваниями ЖКТ. Специально для них созданы препараты чеснока в капсулах или каплях. Такие препараты не раздражают слизистую и лишены специфического запаха чеснока. Так что подойдут они и тем, кто щепетилен в отно...

Сила экзотических фруктов и несложные рецепты приготовления косметических средств помогут сохранить здоровье и красоту, и избавиться от стресса. Манго Манго – красивое вечнозелёное дерево семейства Анакардиевых, родом из Бирмы и восточных областей Индии. Мякоть плодов манго богата каротином и витаминами группы B, семена – маслом с высоким содержанием полиненасыщенных жирных кислот. Использование манго обеспечивает питательное и регенерирующее воздействие, снимает шелушения и раздражения, заживляет трещинки, защищает кожу от неблагоприятных воздействий окружающей среды. Манго повышает эластичность волос, выравнивает структуру поврежденных участков, укрепляет корни. Важно! Самый насыщенный активными компонентами слой находится под кожицей плодов манго, поэтому в целях экономии для процедур можно использовать именно ее, а не саму мякоть. Mango Spa Натереть лицо счищенной корочкой от манго, кожа лица смягчается и увлажняется. Через 15 минут смыть прохладной водой. Отлично подходит для всех...

Японская диета, средиземноморская диета, и даже у француженок есть своя собственная диета. Когда речь заходит о похудении, создается впечатление, что у каждой нации на планете есть свой рецепт – у всех, кроме нас. Но, может быть, это и к лучшему? Может, мы сможем взять у каждой национальной диеты все преимущества и выведать все секреты? Но что же такого ест остальной мир, чего не едим мы? Что заставляет полнеть украинцев? Не спешите вскакивать и твердить заученно: «Белый хлеб, картошка, макароны…» Не все так просто, говорят эксперты. Если вы посмотрите в тарелки людей по всему миру, вы найдете там все те же продукты. Очевидно, имеет значение не то, что мы едим, а сколько и, самое главное, как мы едим. Это не просто калории, жиры или углеводы – это целый образ жизни заставляет нас толстеть. Стоит лишь посмотреть на общую картину того, как мы потребляем, рекламируем и покупаем продукты, чтобы понять, что опережают нас в этом обжорстве лишь очень немногие страны. Одна из наших наиболее се...

То, что вы едите (или не едите), может быть причиной мигрени. Но и вылечить мигрень тоже можно с помощью еды. Похудение может в первую очередь сказаться… на голове. По оценкам ученых, более 30% случаев как сильнейшей мигрени, так и более мягких приступов головной боли вызваны именно неправильной диетой и ошибками, совершаемыми в стремлении похудеть. Даже самое незначительное на ваш взгляд изменение в рационе, например падение уровня сахара в крови или отказ от утренней чашечки кофе может привести к тому, что остаток дня вам придется провести в постели с полотенцем на голове. Вот какие привычки или отказ от них могут вызвать головную боль: Вы голодны Ограничение калорий может спровоцировать мигрень. Лучше не делать промежутки между приемами пищи слишком длительными и не доводить себя до дикого голода. Голодание вызывает выброс в кровь целой серии самых разных гормонов, схожих с теми, что вызывает стресс. Поэтому обязательно нужно есть каждые 4 часа. Да это и для похудения полезно: таким...