OBOMNE

Молодость больше не хочется иронично называть недостатком, который быстро проходит. Потому что сегодня она не только отметка в паспорте и состояние души, но и конкурентное преимущество в борьбе за место на профессиональном Олимпе, показатель социального статуса и индикатор отношеия к себе. А еще — образ жизни, которого стоит придерживаться. Сейчас и начнем! Диета В цепной реакции под названием «гликация» сахар как бы вплетается в волокна коллагена и эластина, ослабляя их. В результате кожа начинает «провисать». Доктор медицины, автор книги «Лечение морщин» НИКОЛАС ПЕРРИКОРН называет три основных компонента, необходимых для сохранения молодости кожи: белки, ненасыщенные жиры и сложные углеводы. Белки состоят из аминокислот, являющихся материалом для «починки» клеток. Ненасыщенные жиры, содержащиеся, например, в рыбе, оливковом масле, авокадо и миндале, обладают противовоспалительным действием и сохраняют кожу мягкой и эластичной. Верность блюдам, богатым сложными углеводами (например, с...

История кока-колы – одного из самых популярных и любимых напитков с газом – насчитывает более 120 лет. В далёком 1885 году американский доктор Джон Пембертон изобрёл этот чудо-состав, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Вначале кока-колу продавали только в аптеках, и выглядела она как сироп. Чуть позже сироп стали смешивать с газированной водой. В стеклянную бутылку кока-кола была разлита в 1894 году, а алюминиевая тара начала использоваться в 1969. До настоящего времени оригинальный состав напитка остаётся загадкой. Существуют предположения, теории, но точной рецептуры, кроме производителя, не знает никто. Однако загадки для того и существуют, чтобы пытаться их разгадать. По мнению специалистов, первоначальный состав кока-колы включал в себя орех колы, который богат кофеином, и куст коки, который содержит кокаин. Как только науке стали известны коварные свойства кокаина, его быстренько убрали из рецептурного состава, а вот в названии память о нём сохрани...

У весеннего и осеннего типов природные пигменты играют в области теплых, желтоватых тонов. У зимнего и летнего типов – скорее в холодной области голубоватых оттенков, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет · Подходящие цвета: свежие и легкие для весеннего типа, насыщенные и тяжелые для осеннего, приглушенные и дымчатые для летнего, ясные и оживленные для зимнего. Самое трудное для летнего типа – правильно определить свою принадлежность. (На фото: цветовой тип «лето») Основные признаки – на первый взгляд – частично противоречивы и могут склонить вас к ошибочной интерпретации. Например, цвет лица: он может быть очень светлым, розоватым и плохо принимающим загар, но иногда имеет оливковый оттенок и на солнце приобретает ореховый тон. При ближайшем рассмотрении все же в обоих случаях обнаруживается характерный голубоватый подкожный тон, который однозначно задает цвета одежды и косметики как холодные, часто в дымчатых и молочных оттенках. Если у летнего типа есть...

Целую неделю на диете, стараетесь, ничего себе не позволяете, держитесь. Но тут грядут выходные - 48 часов отдыха, но в то же время и сильнейшего соблазна. Как не сорваться, и не испортить сложный процесс похудения? Ведь начнете есть как обычно и получите эффект - шаг вперед и два шага назад. Это может привести к тому, что вы просто перестанете худеть. «Такая нестабильность может приостановить ваш метаболизм и вам будет еще тяжелее скинуть лишние килограммы», - говорит Джоан Личтен, автор книги «Диета без проблем». Для того чтобы избежать перееданий, тренируйте силу воли и следуйте нашим советам. Тогда в понедельник вы без труда вернетесь к вашей стабильной диете. Пятница: счастливое время после работы Вы хотите хорошо отдохнуть, но чем больше вы употребляете алкоголя, тем больше вам хочется есть. Алкоголь вызывает чувство голода, потому что понижет уровень сахара в крови. Кроме этого раскрепостившись, вы будете есть все что угодно. Делайте индивидуальный заказ Кувшин «Маргариты» на в...

Нервные срывы – достаточно распространенное явление в современном обществе. Они возникают на почве масштабного или небольшого, но постоянно действующего, стресса. В официальной медицине такого термина не существует, он обозначается как невроз, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Человек в это время не может контролировать свои действия и эмоции, поддается порывам действующих чувств. В зависимости от выраженности проявлений он даже может представлять опасность для окружающих. В сфере фармакологии сейчас разработано множество средств, действие которых направлено на борьбу со стрессом и его последствием – нервным срывом. Разнообразные таблетки, сборы и даже успокоительные уколы пользуются большой популярностью, несмотря на то, что любой из этих препаратов должен быть назначен врачом, ведь даже самый слабодействующий из них может повлиять на развитие невроза. Симптомы Различают несколько стадий этого явления. Каждая из них характеризуется свойственными ей сим...

Прорезывание первых зубов - всегда важное событие в жизни малыша. Однако наступает оно у каждого маленького человечка в своё время, в среднем в возрасте от 3 месяцев до 1 года. Обычно молочные зубы начинают появляться примерно в 6 месяцев. Не волнуйтесь, если они появляются раньше или позже этого срока: смена "программы" не будет иметь никаких неприятных последствий. У каждого малыша свой собственный график развития, и это нормально. Некоторые дети рождаются, уже имея один зуб, а у других первый резец появляется только к году. Единственное, что остается в этом процессе неизменным, - порядок, в котором они прорезываются. Первыми появляются резцы в центре верхней челюсти, затем прорезываются резцы в центре нижней челюсти. Потом к ним присоединяются 4 резца вверху и внизу, затем две пары верхних и нижних малых коренных зубов, 4 клыка сверху и снизу и, наконец, вторая пара малых коренных зубов. Как определить, что первый зуб уже на подходе? Об этом свидетельствуют покрасневшие, в...

Доводилось ли вам слышать: «Вот он ест много, а не толстеет. А я даже от воды, кажется, вес набираю…»? В подобном нет ничего удивительного. Действительно один человек может пренебрегать диетами, позволять себе высококалорийную пищу в больших объемах и не толстеть. А другой при этом будет насиловать себя ограничениями, голодать, но стрелка весов неумолимо продолжит стремиться вверх. А суть таких различий в разной скорости метаболизма. Что такое метаболизм? Метаболизм или обмен веществ – это скорость биохимических реакций в организме человека, в ходе которых происходит преобразование употребляемых калорий в энергию. Чем быстрее и полноценней протекает этот процесс, тем большее количество пищи может поглощать человек без вреда для своей фигуры. И, напротив, при низком уровне обмена веществ калории сжигаются медленно, а все, что не успело израсходоваться – откладывается на теле в виде жира. Такой человек вынужден ограничивать свой рацион, что ведет к еще большему снижению метаболизма. Это ...