OBOMNE

Любая мама найдет массу информации по введению прикорма на специализированных сайтах или в книгах про питание малышей – и по срокам, и по объемам, по приготовлению и составу. Но вот основные этапы прикорма пройдены… и что делать дальше? Нельзя же годовалого малыша усадить за общий стол и подать то же самое, что остальным членам семьи? Конечно, нет. Пищеварительная система малыша функционирует уже гораздо лучше, чем при рождении, но она всё ещё недостаточно зрелая. Желудок, кишечник, печень и поджелудочная железа пока слишком чувствительны к неблагоприятным воздействиям, и аллергические реакции, а также заболевания органов пищеварения у детей до 3 лет могут возникнуть очень легко. Поэтому питание малыша пока ещё требует вашего специального внимания. Как и прежде, пищу для ребёнка нужно измельчать, но уже не до консистенции пюре. Что-то лучше натереть на тёрке (например, сырую морковку), что-то – просто размять вилкой (отварную картошку или другие варёные овощи). Постепенно увеличивайте...

В жаркую погоду берега рек, озер, не говоря уж о морских пляжах, превращаются в «лежбища котиков и моржей»: сотни человеческих тел часами «плавятся» на солнце, чтобы поскорее получить столь модный сейчас «шоколадный» или «бронзовый» загар. Увы, любители солнечных ванн зачастую теряют чувство меры, а ведь загорать надо по определенным правилам, учитывая не только время суток и время «выдержки», но и тип своей кожи, и широту местности. Это позволяет не только сохранить кожу молодой и красивой, но и избежать серьезной опасности, которая подстерегает всех, кто неосторожно обращается с солнечными лучами. Загорающие обычно не задумываются о том, что происходит под действием ультрафиолета с их кожей и с расположенными на ней особыми образованиями — невусами, которые чаще называют «родинками» или «родимыми пятнами». Невидимые глазу ультрафиолетовые лучи Солнца A (UBA) и В (UVB) при длительном облучении вызывают пигментацию и фотостарение кожи (разрушение коллагена, делающего ее плотной, упруго...

Сейчас женщины вовсю стараются пользоваться натуральной косметикой на основе фруктов и овощей. Но все равно на прилавке магазина довольно трудно найти крем без консервантов. Да это и не проблема. Ведь сделать себе маску или тоник можно и в домашних условиях, главное чтобы природные дары были под рукой. Абрикос Абрикос используется в косметике в качестве освежающего и омолаживающего средства. В состав этого удивительного фрукта входят биологически активные вещества, витамины группы PP, B и C, минеральные соли. Маски из абрикоса делают кожу упругой и эластичной. Маска для сухой кожи Возьми 1 стол. ложку абрикосового масла (его можно купить в аптеке), 1 стол. ложку молока, 1 стол. ложку теплого меда и 1 стол. ложку размельченного геркулеса. Перемешай все, дай немного настоятся, нанеси на лицо и смой через 20 минут теплой водой. Не рекомендуется использовать такую маску если у тебя слишком близко к коже расположены сосуды капилляры. Маска для любого типа кожи Возьми 1 стол. ложку сметаны, ...

Действительно ли чаи для похудения помогают избавиться от лишнего веса и ускорить обмен веществ? А может быть, приносят больше вреда, чем пользы? Разобраться в многообразии очищающих чаев нам помогает фармацевт Татьяна Локтина. - Решив прибегнуть к помощи чудо-чая, стоит задуматься: каких результатов вы от него ожидаете? Дело в том, что, к сожалению, эти средства не способны "сжигать" жировые отложения. Максимальный эффект, которого можно добиться, - это так называемое очищение организма. То есть после приема такого чая ваш вес вполне может снизиться, но произойдет это за счет слабительного и мочегонного действия трав в составе напитка, что является шагом к развитию нарушения обменных процессов и появлению остеопороза (повышенной ломкости костей). Не навреди В этом и заключается основная опасность: длительный прием слабительных и мочегонных средств может привести к неприятным последствиям. Из-за постоянной потери жидкости наступает обезвоживание организма, нарушается электрол...

В телесной терапии путь к душе человека находят с помощью тела. Первооткрывателем телесной терапии стал психоаналитик Вильгельм Райх, один из ближайших помощников Фрейда. Новое направление, характероанализ, показывал, каким образом психологические проблемы отражены в теле и предлагал свой необычный на тот момент способ работы с ними. Сейчас существует большое количество методов телесной терапии, и многие из них в той или иной мере используют идеи Райха. Мышечный защитный панцирь Малыш стоит под градом маминых оскорблений. Он сжался в комочек. Его тело пытается использовать защитный механизм, чтобы не рухнуть под напором унижения. Но вот беда – эта мышца, которая неожиданно сжалась, так и несет на себе этот зажим. Вильгельм Райх утверждал, что в теле каждого человека есть мышечные зажимы. Тот или иной характер создает защиту против беспокойства, которые возникает в ребенке под влиянием интенсивных сексуальных чувств, рождающих к тому же страх возможного наказания. Первая защита против с...

Человек перестает верить в Деда Мороза примерно в десять лет, в сказки про аиста – приблизительно к пятому классу школы, а в обещания депутатов – сразу после окончания выборов. Это наглядно доказывает, что в целом все мы существа разумные и способны смотреть на жизнь реалистично. К глубочайшему сожалению, это правило не срабатывает, когда люди стремятся похудеть быстро, не прикладывая к этому никаких усилий, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Тогда они находят самый «простой» путь и становятся адептами многочисленных лекарственных средств для похудения, которыми наводнен современный рынок. И верят, искренне верят во все те обещания, которые щедро раздают продавцы «волшебных» пилюль – конечно, это ведь избавляет от необходимости делать что-то самому, нужно только помнить о покупке очередной упаковки таблеток и ждать чуда. Самое интересное, что рекламная информация практически не скрывает горькой правды о воздействии того или иного препарата на организмы ж...

История диетологии знает множество альтернативных способов похудения. Еду никто не отбирает, но поглощение пищи превращается в некий осмысленный обряд. Причем смысл придают не диетические качества блюд, а посторонние, на первый взгляд, вещи. Например, есть нужно из посуды определенного цвета, успокаивающего аппетит, или ставить зеркало перед накрытым столом, чтобы визуально съедать вдвое больше, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Лариса Максимко В середине прошлого века нью-йоркский врач Герман Тарновер предложил способ похудения, основанный на форме продуктов. Диета прогремела на весь мир. Причиной популярности кроме сенсационных результатов стала любовная история между диетологом и преобразившейся пациенткой. Эксперимент Изначально система питания по Тарноверу считалась очень жесткой и предписывала похудение под наблюдением врача в клинике. Пациент не имел права ни на шаг отступать от рекомендаций. Но по зрелом размышлении, система эта не такая уж и сл...