OBOMNE

Каждая женщина желала бы раскрыть магический секрет вечной молодости. Хотя, казалось бы, в наше время омолодиться можно и более простыми способами. Для этого существует масса профессиональных косметических средств и медицинских процедур. Увы, они недешевы и не всегда можно быть уверенным в их безопасности. Поэтому сегодня женщины все больше интересуются натуральными и экологически чистыми средствами. Экологичные маски, скрабы и лосьоны, конечно, действуют не так быстро, как крема известных производителей косметики, но эффект от них не уступает косметическим средствам. К тому же натуральные средства способствуют омоложению не только одной конкретной зоны тела, но и помогают всему организму очищаться от вредных веществ и набраться жизненной энергии. В наших магазинах широко представлена натуральная косметика, но никто не может быть уверен, что в ее состав не входит каких-либо химических добавок, даже если в составе на упаковке они не указаны. А вот в домашних условиях вполне реально приг...

Лишний вес - проблема, которая с каждым днем становится все актуальнее. Медики считают, что к ожирению могут привести множество факторов, с которыми надо бороться. 1. Жизнь на бегу. Вы не высыпаетесь, на работе - бутерброды, основной прием пищи - на ночь. Нарушение пищевого поведения неизбежно ведет к лишним кило. Старайтесь плотнее завтракать, а вечером съедать легкий ужин из быстроусвояемых продуктов (кисломолочные, зерновые). А хронический недосып нарушает выработку пищеварительных ферментов, пишет . 2. Целый день за компьютером, домой на машине, вечер на диване у телевизора... Гиподинамия - организму не на что расходовать калории. Выход - увеличить физнагрузки. Активируется обмен веществ и симпатическая нервная система (она отвечает за похудение). Сбросить «легкий жирок» не составит труда, занявшись танцами или плаванием. 3. У вас черная полоса в жизни? Одна только радость осталась - всем назло натрескаться пирожных и завалиться на диван? 30% людей полнеют на «нервной почве», при т...

Вот и случилось такое долгожданное и волшебное событие - вы стали мамой! Но вместе со счастьем приходят новые заботы и хлопоты. Вы учитесь ухаживать за малышом, перечитываете кучу литературы на тему питания, воспитания детей. Подгузники, распашонки, массаж, педиатр… так проходят месяцы. Кроха подрастает, начинает вам улыбаться и счастью нет предела. Но есть и оборотная медаль – усталость. И вы решаете отдохнуть и прогуляться с подругой по магазинам, прикупить парочку модных вещичек к новому сезону. В любимом магазине выбираете симпатичную вещичку, направляетесь в примерочную кабинку, а там... Привычный размер вам явно маловат. Берём на размер больше – тоже маловат. Настроение падает. А ведь вы давали себе обещание сделать всё, чтоб прийти в форму после появления малыша. Казалось, что тут сложного! Вы всегда занимались спортом и следили за питанием, но… Но времени не хватает ни на что! Спорт, диеты кажутся совсем недоступными! Однако отчаиваться не стоит! Тысячи женщин смогли прийти в ф...

Солнечный лимон - очень универсальное средство для красоты. Эти дешевые фрукты желтого цвета имеют превосходные свойства для того, чтобы улучшить вашу внешность. Простые рецепты красоты на основе лимона, которые вы можете сделать на вашей собственной кухне, без сомненья принесут вам значительные улучшения вашей красоте. Лимон для улучшения цвета лица Лимон содержит ферменты, которые помогают чистить кожу от мертвых клеток. Протрите половинкой лимона ваше лицо, это отлично помогает, чтобы освежить и тонизировать кожу. Это действует на кожу так же, как на вас прохладительный напиток в конце трудного рабочего дня. Лимон для гладкой кожи Сделайте пюре из перезрелого банана и смешайте с несколькими каплями свежего лимонного сока. Нанесите на лицо и руки, чтобы кожа была чистой и гладкой. Смешайте чайную ложку меда с чайной ложкой растительного масла и одной четверти чайной ложки лимонного сока. Протрите этим руки, локти, пятки и любую область, которую чувствуете сухой. Оставьте на 10 минут....

Чтобы сесть на диету, приготовьтесь «затянуть пояс» и в прямом, и в переносном смысле. Таково неписанное правило. Как показывает практика, готовность эта – обычно такая горячая вначале и при выборе графика питания – уменьшается прямо пропорционально количеству дней, проведенных на диете. Не удивительно, что под конец «срока» так часто можно услышать фразы типа: «У-у-у... не могу смотреть на эту курицу (капусту и пр.)» Печально, что многие даже не задаются вопросом: что же пошло не так? Почему обещанное легкое похудение превратилось в добровольную пытку? Как объяснила «Здоровью...» Диетолог Инна Полищук, ответ нужно искать не столько в рационе, сколько в организме худеющего человека. Она рассказала о шести самых распространенных ошибках и заблуждениях диетчиков, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет 1. «Хочу быстро и много!» Считается, что чем быстрее человек начинает сбрасывать килограммы во время диеты, тем выше от нее эффект. Это не верно. Слишком быстрое...

О завтраке в последнее время говорят очень много — и о его несомненной важности и о том, какую именно пищу нужно есть вскоре после пробуждения. Несмотря на то, что присутствие или отсутствие завтрака не имеет прямого влияния на похудение, исследования показывают, что важность завтрака по-прежнему очень высока. Пропуск питания ведет к несомненному ухудшению здоровья и усиливает риск развития хронических заболеваний, передает Хроника.инфо со ссылкой на . Завтрак является утренней энергетической заправкой организма и только от вас зависит, насколько качественной будет эта заправка. Из-за повышенного количества непроверенной информации многие выбирают для утреннего приема пищи продукты, которые совсем не подходят для тех задач, что встают перед организмом. Эти варианты завтрака довольно популярны, однако польза их сильно преувеличена, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Смузи Вокруг смузи царит ореол здоровья, однако на самом деле, польза этого напитка сильно...

Согласитесь, быть женщиной – дело не простое. Нам приходится взваливать на себя столько, что среднестатистическому мужчине даже не под силу. Здесь и быт, и дети, и карьера, и собой надо заниматься, и друзья, и мужчина, и т.д., причем каждый названный пункт можно развернуть, и получится еще плюс 20 к любому наименованию. Поэтому неудивительно, что мы стремимся облегчить себе жизнь всеми возможными способами. Думаю, что большинство из вас согласится, что в основе всего лежит дисциплина, внутренняя. Ведь как иначе назвать то, что каждый день мы умываемся, делаем прическу, макияж, который вечером обязательно надо хорошо смыть, иначе с утра кожа будет чувствовать себя не лучшим образом. Да мало ли примеров, которые демонстрируют нашу с вами дисциплинированность. Дабы помочь женщинам, немного сэкономить себе времени и сил, мы собрали несколько советов, как сделать жизнь проще, пишет Техника и вы Совет 1. Первый совет адресован тем, кому песня строить и жить помогает. Музыка обладает уникальн...