OBOMNE

Август – время собирать урожай. И использовать его не только в качестве свежего и здорового меню. Маски для лица из фруктов и овощей – натуральное и эффективное средство ухода за кожей. Летом они могут заменить даже самые изысканные косметические новинки! Овощное попурри Морковь, богатая витамином А, способна омолаживать и смягчать любую кожу. Если натереть одну морковку и смешать ее с яичным белком, 10 каплями оливкового масла и щепоткой крахмала, эпидермис получит все необходимое для красоты. А если натертую морковь смешать с желтком и добавить 2 ст. л. готового картофельного пюре, морщины заметно разгладятся. Кстати, картофель, который еще не успел “постареть”, питает, снимает следы усталости и даже разглаживает мелкие морщинки. Если картофелину натереть на мелкой пластмассовой терке, а получившуюся кашицу нанести на 15-20 минут, можно моментально сбросить несколько лет. Смягчить и отбелить кожу можно, наложив на нее сырые дольки. Огуречные маски знакомы всем. Они отбеливают эпидерм...

Хочешь всегда оставаться стройной? Читай дальше и узнаешь, какие продукты помогут тебе держать фигуру в форме в зависимости от твоего возраста, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет 17-24 года В этом возрасте организм должен получать необходимое количество калорий – от 1500 до 2000 ккал в день. Эта цифра зависит от твоей комплекции и физической активности. Обрати внимание, до 25 лет женский организм продолжает расти, поэтому нуждается в питательных веществах и микроэлементах. Голодные диеты и всевозможные лишения в этом возрасте – табу. Рискуешь заработать гормональный сбой, который может привести к серьезным проблемам со здоровьем и даже бесплодию. Секрет стройности – сбалансированное питание. Самые важные элементы, которые должны быть в твоем рационе: железо для формирования клеток крови. Им богаты мясо и зеленые овощи. А также кальций для укрепления костей. Им богаты молочные и кисломолочные продукты, сыры, яйца, творог. Хочешь быть стройной, возьми на з...

Главное, что создает красивое привлекательное лицо - это ухоженная кожа. Гладкая, упругая, сияющая… Но чем старше вы становитесь, тем больше неприятностей происходит с вашим лицом: оно кажется усталым, теряет яркий, соблазнительный, цвет и тонус из-за стрессов, перегрузок, неизбежного биологического старения кожи. Хочется омолодить текстуру кожи, уменьшить глубину значительных морщин и начисто стереть мелкие, подтянуть овал лица в области подбородка и линии скул, убрать дряблость. Убедиться, что при современных косметических технологиях молодая кожа вовсе необязательно является атрибутом юности, вам помогут маски для зрелой кожи. Перед выбором маски следует посоветоваться с профессиональным косметологом. Дело в том, что лучше, если ваша маска будет элементом комплексной программы по борьбе со старением, и другие косметические средства будут усиливать эффект. Моделирующие маски, содержащие водоросли, различные виды глины, молочные протеины, активаторы синтеза коллагена, могут помочь уме...

Удивительно, но факт: холестерин так же необходим нашему организму, как вода, белки и углеводы. В то же время именно его считают основным фактором риска развития атеросклероза и других «популярных» сердечно-сосудистых заболеваний. Данные статистики беспристрастно свидетельствуют: для населения развитых стран осложнения атеросклероза представляют собой причину едва ли не каждой второй смерти. Ошибочно считать, что поражение атеросклеротическим процессом важнейших органов и систем организма является спутником лишь пожилого возраста. Начальные признаки заболевания регистрируются среди подростков, а то и в более раннем возрасте... Когда человек потребляет большое количество продуктов с высоким содержанием холестерина, это вещество со временем накапливается в организме. Холестериновые бляшки откладываются на стенках сосудов, постепенно вызывая их сужение, что приводит к нарушению кровотока и повышению давления – начинает развиваться атеросклероз. Однако это вещество крайне необходимо для фу...

Строгие диеты, как и голодание, используется для похудения, атак же при лечении различных заболеваний, таких как: психические расстройства, дерматиты, нарушение обмена веществ, преждевременное старение, ревматизм, атеросклероз, гипертоническая болезнь и сердечно-сосудистые заболевания, которые необходимо проводить только под наблюдением врача. Сущность строгой диеты заключается в получении с пищей 50 – 100 ккал ежедневно. Меню получается очень скудным с ограниченным набором продуктов. Строгую диету необходимо соблюдать не более 2 недель. Полное голодание предполагает полный отказ от еды. Вопреки сложившемуся у большинства людей мнению, эффективность строгой диеты или голодания весьма незначительна. Кратковременность строгой диеты и непривычный набор продуктов, разрешенных к употреблению, не создают условий для изменения привычек питания в лучшую сторону. Это тоже не способствует сохранению веса. Рассмотрим механизм потери лишних килограммов при соблюдении строгой диеты. Основной причин...

Почти половина россиян (46%) с той или иной периодичностью посещают баню, более трети (36%) - ходили туда прежде, в то время как 17% граждан никогда не бывали в бане. Таковы данные опроса, проведенного Фондом "Общественное мнение". Каждый второй из числа посещающих баню - 23% по выборке в целом - делает это не реже чем раз в неделю; еще 6% опрошенных - 2-3 раза в месяц. 39% респондентов хотели бы бывать в бане чаще, чем сейчас (среди жителей больших городов этот показатель выше - 55%). Основные причины, которые не позволяют им в полной мере реализовать эту потребность, - стоимость банных услуг (этот фактор назвали 14% опрошенных) и нехватка времени (13%). 6% респондентов сообщили, что им не позволяют ходить в баню так часто, как хотелось бы, проблемы со здоровьем. На отсутствие подходящей бани, расположенной достаточно близко, жалуются 10% опрошенных, пишет 38% участников опроса отмечают, что в их населенных пунктах бань достаточно, и 41% - что их не хватает. Особенно ощутим ...

Сколько эмоций могут выразить глаза! Как любим мы мелкие морщинки‚ разбегающиеся от их уголков и придающие лицу неповторимое выражение! Любим‚ разумеется‚ у родных и близких. От собственных же век мы хотим только одного: чтобы они всегда оставались гладкими. Особый случай Кожа вокруг глаз очень чувствительна. Она никогда не бывает жирной — только сухой (у большинства из нас) или нормальной (у обладательниц жирной кожи лица). В данной зоне практически нет сальных желез; отсутствует и подкожная жировая прослойка, играющая роль внутреннего водного резервуара. Коллагеновые волокна, отвечающие за упругость и эластичность, расположены в виде сетки, из-за чего кожа вокруг глаз легко растягивается, что считают главной причиной, по которой именно в этой области появляются первые морщинки. Кроме того, окологлазные мышцы работают в несколько раз активней, чем остальные мышцы лица. Мы постоянно моргаем (до 10 000 раз в сутки), щуримся, улыбаемся, хмуримся… В результате мышечный корсет с трудом вып...