OBOMNE

Ура, отпуск! Вы уже выбрали лучший отель, купили три новых купальника и с нетерпением ждете часа X, чтобы продемонстрировать на пляже свою фигуру - она стоила вам многих мучений, часов в спортзале и строгой диеты. И, пожалуй, будет совсем невесело, если, вернувшись домой, вы обнаружите, что все сброшенное снова с вами. Увы, шведские столы в пятизвездочных отелях, соблазнительные десерты и гастрономические экскурсии под девизом «попробовать новое» обычно приводят именно к этому. Как же насладиться местной кухней и не поправиться? 1. Правило №1 — больше двигаться, меньше нежиться в шезлонге, вы же на море! Идите плавать — как делать это правильно, мы уже писали, так что вперед. На море шторм? Бассейн до завтрака! Бассейн чистят? Идите в фитнес-центр отеля, возьмите велосипед напрокат или отправляйтесь исследовать окрестности пешком — двигаться можно всегда, было бы желание. 2. Не выбирайте отель, работающий по системе «Все включено», иначе вам придется постоянно бороться с соблазном попи...

Кубики льда – это и красиво, и полезно. И они могут быть не только из обычной воды, их делают из фруктов, овощей, напитков… А главное, что большинство таких кубиков подойдут и как косметическое средство, и как лечебное, и как добавка в пищу. Прежде узнаем, какие целительные и омолаживающие секреты содержат в себе кубики льда. Кубики льда для здоровья - При болях рук и ног потрите их кубиками льда. Боли ослабятся или пройдут, и возможно, болеутоляющая таблетка не будет нужна. - При высокой температуре и лихорадочных состояниях положите на голову завернутые в ткань кубики льда. Такая процедура останавливает даже неврозы и некоторые психические расстройства. - Если диарея, то это сопровождается огромной потерей влаги из-за постоянного обезвоживания. При диареи советуют жевать кубики льда, чтобы утолить жажду. - Перед тем, как принять горькое лекарство, тоже нужно пожевать кубик льда, тогда горький вкус не почувствуется. - Солнечный удар – не редкость у отпускников, в этом случае можно пот...

Кандидоз (молочница) - инфекционное заболевание слизистой влагалища, вызванное дрожжеподобными грибами, чаще всего Candida. Самые распространенные симптомы кандидоза: зуд и раздражение в области половых органов; покраснение или припухлость вульвы; густые белые творожистые выделения, имеющие неприятный кисловатый запах; ощущение жжения при мочеиспускании или во время сексуального акта. Кандидоз быстро становится одним из наиболее спорных вопросов современного здравоохранения. Большинство обычных гинекологов даже не верят в существование этой болезни, поскольку у нее огромное количество симптомов, но те, кто верит, делают это со страстью и убеждением. К сожалению, никогда не проводилось основательного исследования, посвященного изучению связи между кандидозом и способностью женщины зачать и выносить ребенка, хотя бытует мнение, что сильная грибковая инфекция может настолько нарушить химическую среду, что существенно затрудняет зачатие. Candida Albicans - дрожжеподобные грибы, возбудители...

В жизни каждой женщины то и дело случаются интересные вещи. Забежала в магазин на минутку за чем-нибудь нужным – скажем, за прокладками. Купила требуемую мелочь. После чего огляделась, заинтересовалась, загорелась… В результате ушла из магазина через два часа, обремененная массой других очень полезных (а главное нужных) покупок. Хитрые маркетологи, зная движущую силу женского любопытства, уже давно стали помещать в магазинах, от медицины достаточно далеких, аптечные киоски. И возросший уровень продаж был им наградой. Подобные увлечения (и отвлечения, и развлечения) случаются с женщинами постоянно. И не раз случались уже в прошлом. Приводя иной раз к развитию цивилизации в самом неожиданном направлении. Так пятьдесят лет назад (весной 1962 года) в Хьюстонскую больницу Джефферсон Дэвис (Jefferson Davis Hospital) обратилась 30-летняя Тимми Джин Линдси (Timmie Jean Lindsey). Тимми родила к тому времени уже шестерых детей и пришла в клинику, чтобы исправить глупость юных лет. Когда-то давны...

КОФЕ - от арабского «кахва». Зерна кофейного дерева, богатые ароматическими веществами и алкалоидами, в основном кофеином. Родина кофе — Южная Аравия (Йемен) и Эфиопия. Там и поныне — лучшие сорта кофе (мокко — искаженное Мекка; арабика). Дикорастущие леса кофейного дерева распространены в Африке, на Мадагаскаре. Однако основные поставщики кофе на мировой рынок — страны Южной Америки (Бразилия и Колумбия дают 60 процентов кофе на мировой рынок), куда кофе был завезен и культивирован европейцами. Эти сорта кофе по своим биохимическим показателям хуже настоящего африканского и арабского кофе. Лучший кофе из Латинской Америки поставляет Коста-Рика, на втором месте по качеству — колумбийский, а самый массовый, среднего или даже худшего качества — бразильский. Оценка кофе как пищевого продукта претерпела за его многовековую историю ряд изменений. В странах арабского Востока, в Передней Азии кофе всегда оценивался положительно как стимулирующий, сильный, но безвредный напиток. В Европе кофе ...

Многие люди, в целях похудения, заменяют обычный сахар на фруктозу. И, оказывается, делают огромную ошибку. Доктор Элизабет Паркс, профессор Юго-Западного медицинского центра Университета штата Техас, выяснила, что фруктоза, которой производители диетических продуктов заменяют обыкновенный сахар, гораздо сильнее способствует набору веса, нежели другие питательные вещества, пишет . В первичном эксперименте доктора Паркс приняли участие шесть человек, которые должны были каждый день употреблять различные высокоуглеводные напитки. А исследователи замеряли темпы липогенеза (образования жира). Так, в первый день участники выпивали сахарный сироп из 100-процентной глюкозы, во второй — напиток, состоящий из 50% глюкозы и 50% фруктозы, а на третий день испытуемые пили смесь из 25% глюкозы и 75% фруктозы. Результаты анализов показали, что чем больше была доля фруктозы, тем интенсивнее протекал процесс липогенеза. И если сироп глюкозы надолго отбивал аппетит у добровольцев, то напиток с высоким ...

Как часто мы откладываем визит к стоматологу, пытаясь «перетерпеть» навязчивую зубную боль, не догадываясь о том, что наградой за долготерпение в этом случае может стать… флюс. Куда вынесет течение? Одонтогенный периостит, или флюс, происходит от немецкого слова Fluss и на языке оригинала означает «поток, течение», пишет Если зубная боль беспокоит вас постоянно и усиливается при надавливании на зуб, жевании или при попытке постучать каким-либо предметом по нему (например, вилкой), и все вышеперечисленное сопровождается отеком слизистой и окружающих тканей зуба, припуханием щеки со стороны больного зуба – это и есть флюс. Причины возникновения флюса (воспаления надкостницы) могут быть различными: • пораженный кариесом зуб • механическая травма (ушиб) • воспаление десневого кармана – пространства между зубом и десной Но в любом случае в возникновении флюса «замешана» инфекция: в полости зуба или в десневом кармане вместе с остатками пищи в процессе жевания как бы утрамбовываются частицы ...