OBOMNE

Каждой женщине хочется выглядеть красиво, в любом возрасте, с любой фигурой. Кому-то это удается, причем настолько хорошо, что невольно ее провожаешь взглядом на улице. Особенно сложно женщинам, чья юность уже давно позади. Так хочется выглядеть молодо, но вкус и чувство меры часто изменяет. И, как результат, все усилия не только напрасны, но и производят обратный эффект.Что же нужно знать и делать, чтобы выглядеть действительно элегантно, красиво, и при этом чувствовать себя молодой и привлекатеьной? Во-первых, давно пора выработать свой собственный стиль, а не увлекаться молодежными экспериментами и слепым следованиям всех «пискам» моды. Дама (а вы дама - не забывайте об этом) должна быть ухоженной, причем от прически до кончиков ногтей. Начните с косметички: выбросьте или раздарите кому-нибудь все ваши яркие красные, розовые помады. Выберите нейтральные теплые оттенки. Без теней не обойтись – они делают глаза выразительнее. Но избавьтесь от ярких, кричащих тонов. Синие, зеленые, ж...

Чтобы вернуть силы и хорошее настроение достаточно есть фрукты, больше двигаться и веселиться Современный человек испытывает постоянные стрессы. Накопившееся напряжение перерастает в синдром хронической усталости: мышцы ломит, в голове – туман, любая работа утомляет, и ничто не приносит радости. Если и ваше состояние близко к критическому, не спешите жаловаться друзьям на болячки. Дело здесь не только в здоровье. Вы психологически устали от однообразия. Смените работу Верный способ справиться с унынием – сменить работу. И осень для этого самое подходящее время. Если перейти из одной организации в другую вам не удалось, просто разнообразьте свои нынешние обязанности. Добавьте новизны Вспомните, что в критические моменты вы инстинктивно пытаетесь изменить свою жизнь: красите волосы в новый цвет, переклеиваете обои... Психологи уверяют: ощущение новизны необходимо человеку на протяжении всей жизни. Мы должны постоянно удивляться, влюбляться и веселиться. Для начала устройте вылазку на при...

Обсуждение темы фторирования воды не прекращается уже более 65 лет. И хотя сторонники этого метода ссылаются на его многочисленные преимущества, критики и поныне подвергают сомнению многие пункты. Фторирование воды, призванное способствовать значительному уменьшению разрушения зубов, было разрекламировано как одно из 10 величайших достижений здравоохранения XX века Центрами контроля и профилактики заболеваний (CDC – Centers for Disease Control and Prevention). Согласно систематическим обзорам CDC, благодаря фторированию воды заболевания кариесом у детей в возрасте 4-17 лет снизились на 29%. По словам доктора Билла Бэйли, исполняющего обязанности директора отдела гигиены полости рта CDC, «При постоянном использовании фторированной воды дети всё меньше подвергаются тяжелым заболеваниям ротовой полости. Надлежащая гигиена положительно влияет не только на их физическое здоровье, но и на психологическое и эмоциональное состояние. Это сказывается и на материальном положении семьи, так как по...

О последних достижениях современной медицины рассказывает ведущий кандидат медицинских наук Валерий МАЛЬКЕВИЧ. - Валерий Владимирович, если бы мне сказали, что врачи создали какую-то чудодейственную мазь для лечения угревой сыпи или крапивницы, все было бы понятно. Но вы пользуетесь обычными лекарствами. И добиваетесь поразительных результатов. В чем секрет успеха? - В нетрадиционном подходе к диагностике и лечению кожных и аллергических заболеваний. Мы рассматриваем их как следствие определенных патологических процессов в организме. Причем эти процессы могут быть как явными, так и скрытыми и даже не определяться обычными методами диагностики. Самостоятельных кожных заболеваний, с моей точки зрения, вообще быть не может. Любой, самый маленький, прыщик на теле – это только сигнал об имеющемся в организме нарушении, а не проблема как таковая. Уберите внутреннюю причину, и кожа сама станет чистой. Вам не понадобится никакой чудодейственной мази… - А как можно увидеть то, что скрыто и ника...

Стремительный ритм жизни современных мегаполисов зачастую просто не оставляет ни времени, ни сил на то, чтобы посещать фитнес-залы. "Мой Блеск" предлагает вам программу упражнений, которая занимает минимум времени и подойдет даже тем, кто ленится заниматься ежедневным фитнесом. В водовороте дневных забот современной женщине иногда непросто выделить час-другой для занятий фитнесом. Тренировка откладывается до лучших времён, которые, как известно, в ближайшей перспективе не предвидятся. Однако не всё так безнадёжно плохо, и времени для поддержания фигуры нужно всего-то 10-15 минут ежедневно. Причем предлагаемыми упражнениями можно заниматься во время... ежевечернего просмотра телевизора. Как только на экране появится рекламный ролик, воспользуйтесь паузой и сделайте несколько простых упражнений. Короткая ежедневная разминка скоро войдёт в привычку и благотворно отразится на вашей фигуре. Некоторые несложные упражнения помогут не только улучшить формы, но и восстановить наруше...

Ароматные и вкусные травяные чаи любят многие. Их пьют как альтернативу привычному черному или зеленому чаю, используют как банные сборы, а в холодное зимнее время нет ничего лучше для профилактики простуды, чем витаминный напиток с малиной или шиповником, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Вот некоторые рецепты полезных травяных чаев, напоминающих нам о летних деньках, поднимающих настроение и жизненный тонус. Витаминные чаи с шиповником Плоды шиповника входят в состав многочисленных травяных сборов. Едва ли найдется тот, кто не слышал об их пользе, так что повторяться смысла нет — переходим сразу к рецептам. Для профилактики авитаминоза готовят такой чай: 1 ст.ложка измельченных сухих плодов шиповника на 1 стакан кипятка; заваривать в термосе или 15 минут нагревать на водяной бане (учтите: напиток получается довольно концентрированным; это рекомендованная суточная доза для взрослого человека). Можно добавлять сушеные плоды шиповника к черному или зелен...

Слово "тантра" происходит от санскритского "тан", что означает "расширение". В результате занятия тантрической любовью, расширяется сознание человека и уже больше никогда не свернется. Если, конечно, вы все сделаете так, как надо, по-древнеиндусски, пишет . А вот они условия, а вот она среда! Партнер для занятий Тантрой должен быть постоянным, проверенным на физическую и моральную стойкость и обязательно любимым. Хотя бы три дня до сеанса тантрической любви древние индусы настоятельно советуют ничего не делать: ни работать, ни, упаси вас Шива, сексом заниматься. Короче, все в отпуск! Гуляйте под ручку на лоне природы, копите энергию - она вам пригодится. Темнота - друг молодежи? Забудьте об этом. Тантрой надо заниматься белым днем. Свет, правда, лучше приглушить. И зажечь, где только можно, свечи. Идеально, если они будут ароматическими. Тантристы рекомендуют возбуждающие запахи мускуса, сандалового дерева и жасмина. Тишина в студии! Отключите телевизор и ...