OBOMNE

Красота и здоровье – понятия неразрывно связанные! Болезни забирают красоту, и даже если это банальная простуда, трудно представить себе толпы восхищённых поклонников вокруг красавицы с распухшим носом и покрасневшими слезящимися глазами, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Можно, конечно, принять один из многочисленных препаратов, снимающих на время симптомы, но это не лучший выход из ситуации. Лучше просто не болеть! А необходимое условие для этого – сильный иммунитет. Отчего же он зависит? Наша иммунная система состоит из нескольких звеньев, каждое из которых выполняет свою функцию. Механизм работы иммунитета довольно сложный. В кожном покрове, на слизистых оболочках есть специальные клетки – фагоциты, они держат переднюю линию обороны и поглощают чужеродных агрессоров. В костном мозге вырабатываются Т-лимфоциты, которые также сражаются с чужеродными захватчиками. Другие клетки, В-лимфоциты, вырабатывают антитела, которые и завершают обезвреживание вра...

Склеротерапия (компрессионное флебосклерозирование) — эффективный метод удаления варикозно измененных вен и капилляров путем введения в них препаратов-склерозантов с последующей компрессией эластическими бинтами или медицинским трикотажем. Цель склеротерапии — выключить из кровообращения патологически измененные вены. Для этого в вены вводится специальный препарат — склерозант. Показанием к проведению склеротерапии являются все случаи варикозного расширения вен, при которых нет патологического венозного сброса из поверхностных вен в глубокие. Данный метод лечения является единственным эффективным методом лечения при рассыпных формах варикоза, проявляющихся расширением подкожных вен небольшого диаметра и телеангиэктазиями — мелкими (до 0,5 мм в диаметре) внутрикожными сосудами венозного типа, имеющими вид «сеточек», «звездочек», «паучков». При магистральных формах варикозной болезни, когда имеются единичные, но крупные вены (более 0,5 см в диаметре), в значительной части случаев склерот...

Представьте ситуацию: вы вовсю готовитесь к отпуску - регулярно ходите в фитнес-клуб и прилежно тренируетесь, предвкушая ажиотаж при вашем появлении на пляже. Вдруг резкая боль (хруст, треск - вариантов много), и с активной подготовкой к пляжному сезону придется подождать - вы получили травму. Естественно, нужно немедленно обращаться к травматологу. Но до этого еще нужно распознать травму и оказать первую помощь. А еще лучше, конечно, такую неприятность предотвратить. Как? Мы вас научим. Травмы бывают разные Среди любителей активного образа жизни, если только не экстремального, самые распространенные - травмы мягких тканей. Ушиб Кто виноват: возникает в результате падения или удара о твердую поверхность. Как выявить: поскольку повреждаются мягкие ткани, подкожная клетчатка и мелкие кровеносные сосуды, то основные признаки - боль в месте ушиба, отек и кровоизлияние, которое позже превращается в синяк. Возможны спазмы мышц, боль при движении. Что делать: в первую очередь приложить лед и...

Любая молодая мамочка рано или поздно сталкивается с проблемой лишнего веса. Как же быстро вернуть себе дородовые формы и избавиться от лишних килограммов? Для начала, стоит запастись терпением. Не нужно думать, что эффективное похудение – это дело одного дня. Это работа, тяжёлая каждодневная работа над собой. Главные ошибки Для начала давайте разберёмся, какие основные ошибки делают мамочки: 1. Абсолютное несоблюдение правильного распорядка дня. Кто из вас не уделял всё своё время ребёнку, пока он бодрствует, а во время его сна – не старался переделать все возможные и невозможные дела? Скорее всего, все так делают. А вот именно в этом и состоит основная ошибка. Вы проводите всё время с малышом, пока он не спит? Отлично! Но, когда он уснул не стоит бежать к холодильнику и наедаться или, наоборот, забывать подкрепиться, занимаясь домашним хозяйством! Ешьте, только тогда, когда ваш организм этого требует. От еды впрок ничего хорошего не получиться; 2. Доедание кашек и прочей детской еды ...

Избавление от угревой сыпи требует комплексного подхода, лечения внутренних и внешних факторов, и как правило, это занимает немало времени. Тем временем высыпания будут мешать вам, а если они на видном месте, лучше знать, как замазать прыщи тональным кремом, и сделать их менее заметными. [[MORE]] В этой статье мы расскажем о том, какой именно крем нужен в зависимости от оттенка кожи, как пользоваться консилером и что поможет сделать у неигзаметными. Как замазать прыщи тональным кремом - пошагово 5 этапов для создания прекрасной основы 1 Очистите лицо мягким отшелушивающим скрабом. 2. Высушите. Промокните чистым полотенцем, затем нанесите увлажняющий крем, не содержащий масла на сухие области. Если вы пользуетесь оттеночным увлажняющим вместо тон-основы, положите его и переходите к этапу 4. 3. Наложите тон-основу. Спонжиком для макияжа точечно нанесите основу на веки, нос и центр щёк. Растушуйте, пока не добьетесь равномерности. 4. Скорректируйте недостатки. Наложите консилер в тон ко...

Удержать сброшенный вес тяжелее, чем любимого. И очень сильно зависит поддержание достигнутого успеха от того, какой именно вес человек сбросил: действительно лишний, не очень лишний или вовсе нелишний, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Начнем с последнего. Сбрасывать совершенно нелишний вес свойственно женщинам, слепо следующим моде 90-60-90, подверженным внушениям всяческого рода ("ах, милочка, тебе надо похудеть, у тебя животик выпирает"), безоговорочно верящим формуле "похудеть-поздороветь", легкомысленно худеющим, чтобы влезть в маленький костюмчик или тесное платьице, и введенным в заблуждение таблицами идеального веса, в большинстве своем не учитывающими ни телосложения, ни возраста. И вот такие сброшенные килограммы обязательно возвращаются, как только женщина сходит с похудательной диеты и переходит на нормальное умеренно калорийное питание. Причем возвращаются и сброшенные жиры и выжатая вода (я уж умолчу о содержимом кише...

Все мы хотим, чтобы наши ягодицы были похожими на орех, такими же упругими и красивыми. Но, к сожалению, реальность такова, что зачастую они больше напоминают апельсин, и не столько округлостью и сочностью, сколько похожим кожным покровом. Кто такой? Целлюлитом называют видоизмененную жировую ткань, представляющую собой "бугристую местность" на наших телах, которую мы и сравниваем с «апельсиновой коркой». Откуда взялся? А становится тело «фруктовым» ввиду неравномерного распределения подкожного жира, нарушений деятельности кровеносной и лимфатической систем. В основном, это происходит из-за малоподвижного образа жизни. Большую роль в этом «черном деле» также играют женские гормоны – эстрогены, а, точнее, их повышенная концентрация в крови. Это бывает из-за нарушения гормонального баланса, вызванного приемом противозачаточных таблеток или дисфункцией яичников. А также гормональными всплесками в период полового созревания, беременности и климакса. Немаловажную роль играет и п...

Что мы знаем о пряностях? Ну, конечно, скажете вы пряности – это то, что придает приготовленному блюду особый аромат и улучшает его вкус. Да, не могу с вами не согласится. Но, кроме всего, многие пряности известны и своими целебными свойствами. Знаете ли вы, что большинство из известных нам пряностей обладают выраженным бактерицидными свойствами, подавляя бактерии, вызывающие гниение, некоторые пряности способствуют более длительному хранению пищи. Некоторые из пряностей, избавляют наш организм от шлаков. Таким образом, пряности нашли свое применение не только «на кухне», но и в медицине. Кстати, из более полутора сотен известных пряностей, как правило, мы предпочитаем не более десятка. Давайте с ними познакомимся поближе. Начнем, пожалуй, с самой распространенной и любимой – пряность «Перец». Пряность перец. Польза перца Его величество – перец. Разновидностей этой пряности достаточно много, например, перец черный, перец красный, белый и душистый – это, пожалуй, наиболее известные. Пре...

Изначально чипсы как элитное лакомство продавались исключительно в дорогих ресторанах, позже хрустящие ломтики картофеля появились в демократичных заведениях и перешли в разряд фаст-фуда, которым частенько перекусывают дети. А сегодня чипсы занесены в «черный список» продуктов питания и напрочь запрещены малышам, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Описание чипсов Чипсами называется закуска, которая представляет собой тонко нарезанные ломтики картошки (реже – других корнеплодов или плодов), обжаренные в масле (во фритюре). Этот хрустящий продукт случайно придумал Джордж Крам, который работал шеф-поваром ресторана в фешенебельной гостинице на американском курорте Саратога-Спрингс. Известна даже дата создания чипсов – 24 августа 1853 года. Именно в этот день железнодорожный магнат Вандербильт остался недоволен принесенным ему картофелем фри, который, по его мнению, был слишком толсто нарезан. Возмущенный Крам отважился проучить почетного гостя – он нарезал...

Пластическая хирургия. Хирургическая техника использования лопаточного и окололопаточного лоскутов. Разметка лоскута. Расстояние от середины лопаточной ости до трехстороннего отверстия определяют по формуле Р1=(Р – 1)/2, где Р – расстояние между серединой ости лопатки и ее вершиной. Расположение трехстороннего отверстия может быть подтверждено при пальпации. Горизонтальная и вертикальная ветви могут быть идентифицированы при помощи допплера. [[MORE]] Ось лопаточного лоскута соответствует ходу кожной лопаточной артерии медиально от отмеченного трехстороннего отверстия параллельно ости лопатки. Для более легкого закрытия донорской области предпочтительна овальная форма лоскута. Латеральный конец лоскута располагается над трехсторонним отверстием, медиальный конец может достигать средней линии спины, верхняя граница соответствует ости лопатки, нижняя – ее вершине. Хирургическая техника использования лопаточного и окололопаточного лоскутов. Схема разметки лопаточного и окололопаточного л...

Лечебные свойства зеленой глины были известны еще несколько десятков лет назад. Она содержит большое количество полезных микроэлементов. С ее помощью можно восстановить не только кожу, но и волосы. Существуют различные маски, которые можно приготовить в домашних условиях. Маски из зеленой глины для кожи лица Вам понадобится: - порошок зеленой глины; - порошок белой глины; - фундук; - минеральная вода; - овсяная мука; - бутилированная вода; - свежий огурец; - сухие дрожжи; - масло розмарина; - персиковое масло; - простокваша; - томатный сок; - мед; - молоко; - лист капусты; - яичный белок. Зеленая глина богата оксидом железа. Она обладает абсорбирующими и лифтинговыми свойствами. Глиняная маска поможет очистить лицо, снять раздражение, избавиться от шелушения, справиться с целлюлитом на животе и бедрах. Помимо этого она подсушивает проблемные участки кожи, активизирует регенерацию клеток, нормализует обменные процессы, выравнивает цвет лица. Глину можно использовать как для сухой и норм...

Мы хмуримся, смеемся, кусаем губы и закидываем ногу на ногу. Все эти, казалось бы, обычные действия очень вредны для красоты. выяснил, о каких привычках нужно забыть, чтобы сохранить красоту и молодость. Привычка № 1. Смеяться и хмуриться. Конечно, смех полезен для здоровья. Он стимулирует синтез эндорфинов (гормонов счастья). Но плохо влияет на состояние кожи, провоцируя появление мимических морщин. От смеха в первую очередь страдает кожа век, когда в уголках глаз возникают «гусиные лапки», и лицо, когда возникают малопривлекательные носогубные складки. Привычка хмурить брови оставляет между ними глубокие вертикальные линии, а манера морщить лоб прорисовывает линии горизонтальные. Кожа вокруг рта может страдать от потребности хозяйки вечно поджимать губы. Конечно, эти движения рефлекторные, и контролировать их довольно трудно, но можно. Что делать: единственный шанс самостоятельно справиться с проблемой – жесткий контроль. Начните с малого – например, вместо того чтобы рассмеяться, и...

«Черный список» процедур в салоне красоты у каждой свой — экзотические обертывания, креативная стрижка, наращивание ногтей, отбеливание зубов, пирсинг и т.д. Кто-то не может отважиться на татуаж бровей, а кому-то поход на эпиляцию зоны бикини сродни визиту к стоматологу — несмотря на все здравые доводы и рассуждения, все равно страшно. Но, уверяют косметологи, большинство наших страхов возникает из-за того, что мы не обладаем достоверной информацией о процедурах и верим распространенным мифам. А если разобраться как следует, бояться совершенно нечего. Психологи уверяют, что женщины в гораздо большей степени, чем мужчины, готовы к смелым экспериментам и инновациям. А специалисты индустрии красоты этим умело пользуются, завлекая нас в салоны диковинными экзотическими услугами. Но, несмотря на это, есть процедуры, на которые, как нам кажется, мы не решимся никогда. А может, зря... «Черный список» процедур в салоне красоты у каждой свой. Кто-то не может отважиться на татуаж бровей, а кому-...

Большинство рекомендаций по похудению содержат совет не есть после 18:00. И толпы худеющих следуют этой рекомендации, не задумываясь о том, кто ее давал и зачем. Биоритмологи говорят, что человеческий организм активен от восхода до заката. Между тем, биоритмологи явно упускают из вида то, что человек эволюционирует. И с появлением электричества человеческая активность давно вышла за пределы светового дня. В процессе эволюции человек изобрел новые орудия труда, новые профессии, у него появились новые группы крови. Однако биоритмологи по сей день ориентируются только на тот тип людей, который существовал ранее, пишет Утверждаемая биоритмологами "активность организма от восхода до заката солнца" весьма сомнительна. Сразу же возникает масса вопросов. Какая активность у жителей южных стран, которые спят только часть ночи и еще часть дня? Как обстоят дела у жителей Севера, где Солнце во время полярной ночи не подымается над горизонтом от 23 суток и до полугода? К тому же, почему и...

Ем для того, чтобы жить… или живу для того, чтобы есть? Поистине гамлетовский вопрос, а уж каков накал страстей! Шекспир может отдохнуть… Есть ли на свете женщина, которая не озабочена этой проблемой? Быть худой модно, и для этого есть причины. Лишний вес не украшает и вредит здоровью. Ну, а уж если в дело вмешивается мода, женщины, как известно, пойдут на любые жертвы. А вот интересно – на какие? Если вы хотя бы раз в жизни пробовали худеть, то знаете, какое это трудоемкое и ненадежное дело. Как в бешеном ритме современной жизни соблюсти те правила питания, что предлагают вам различные диеты и адепты здорового образа жизни? Ваш горький опыт привел вас к неминуемому выводу – это невозможно! Рабочий график и домашние хлопоты не позволяют вам стать постоянной посетительницей тренажерного зала. А с таким трудом сброшенные килограммы мгновенно возвращаются, стоит хотя бы чуть-чуть расслабиться. Да если и не расслабиться… Организм, как и вы, ко всему привыкает и требует увеличения нагрузок,...