OBOMNE

Однако когда ты покупаешь такие продукты, ты повышаешь риск заболевания сердечнососудистой системы, так как транс-жиры засоряют артерии. Исследование, проведенное с участием 80,000 женщин, подтвердило, что, если женщина повышает потребление транс-жиров на 2%, то у нее на 93% повышается риск заболевания сердечнососудистой системы. Пройдись по кондитерскому отделу, и ты увидишь этикетки «Не содержит транс-жиры» или «Теперь без транс-жиров», наклеенные на упаковки с продуктами. Если ты хочешь знать, что же такое транс-жиры, как они попадают в кровь и почему сейчас многие отказываются от них, читай дальше, и ты получишь ответы на свои вопросы. Что такое транс-жиры? Транс жир получается с помощью процесса под названием гидрирование, во время которого молекулы водорода добавляются к ненасыщенным жидким маслам, таким как растительное масло, кукурузное масло, соевое масло. После гидрирования масло называется «частично гидрированное», когда упоминается в списке ингредиентов на упаковке продукта...

Мы делаем это каждый год: обещаем себе начать питаться здоровой пищей, скинуть лишние килограммы, регулярно тренироваться. И каждый год нарушаем свои новогодние клятвы. Но этот год должен, просто обязан стать другим! Почему? Потому что лишний вес вреден для здоровья, не говоря уже о самооценке. Вдобавок здоровое питание лечит не только тело, но и душу: правильная пища вкупе с физическими нагрузками – один из лучших способов справиться со стрессом, депрессией, тревожностью и сезонным упадком настроения. Поэтому, не откладывая в долгий ящик, начнем выполнение своих новогодних планов прямо сегодня. 1. Начните вести дневник своего рациона. Для начала записывайте все, что вы съели за день (честно!), затем подсчитайте, сколько это будет в калориях, плюс примерное количество жиров в граммах. Не забудьте зафиксировать перекусы и напитки: все от утреннего кофе и полдничного яблока до вечернего кусочка шоколадки. Ведение такого дневника – отличный способ увидеть, как же на самом деле вы питаетес...

Что может быть приятнее после трудового дня, чем погрузиться в теплую ванну? А если в воду добавить ароматный настой трав или пушистую пену, то это вообще райское наслаждение. Ведь вода не только очищает, но и благотворно влияет на организм, "смывает" неприятности прошедшего дня, улучшает настроение и дарит долгожданный покой, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Ванны разделяют на три вида по температуре воды: горячие, теплые (еще их называют прохладные или нейтральные) и холодные. Каждая из этих ванн направлена на решение различных проблем и даже имеет показания к приему в определенное время суток. Так, горячие ванны считаются исключительно вечерней процедурой, поскольку они расслабляют мышцы и способствуют быстрому засыпанию. Горячие ванны часто рекомендуют при простудных заболеваниях. Механизм проведения процедуры прост: температура воды при погружении должна быть около 37 градусов, а затем она постепенно увеличивается до 40 путем подлива гор...

Тема свиного гриппа прочно обосновалась в рейтинге новостей. Ведется подсчет заболевших и делаются прогнозы относительно того, какая часть человечества вымрет к тому или иному году. Рассказывается о мерах, предпринимаемых для того, чтобы заболевшие люди не представляли угрозы для здоровых. Однако так ли велика опасность, как ее представляют? Анализируя очередную крупномасштабную акцию под условным названием «свиной грипп - чума двадцать первого века», приходишь к выводу, что выгодно это всё международным фармацевтическим компаниям. Именно эту фразу я, главный редактор газеты «Пенсионер и общество» произнёс на редакционной планёрке в октябре 2009 года. Сотрудники начали спорить: мол, это не так, тем более что ВОЗ - Всемирная организация здравоохранения - не будет поддерживать сомнительные прожекты. И так далее, и тому подобное, пишет С болью в душе я читал письма от сельчан, чьи «хавроньи» шли на уничтожение. Поэтому на первой полосе ноябрьского номера газеты появился материал в рубрике...

Чтобы коже выглядела здоровой, свежей красивой ее надо регулярно очищать, для глубокой хорошей очистки кожи и отшелушивания ороговевших частиц используются специальные маски, например скраб для тела. Скрабы могут быть, как покупные, так и сделанные своими руками из повседневных продуктов. [[MORE]] Скраб для тела своими руками - лучшие рецепты Для домашнего скарба в основном используются такие продукты как морская соль, кофе, овсяные хлопья, перемолотые виноградные или абрикосовые косточки. Такое жёсткое очищение кожи тела рекомендуется делать два раза в неделю, обычно перед нанесением других масок. Такая маска наносится при помощи не сильных круговых массирующих движений по паре минут на каждую проблемную зону. После скраба кожу надо сполоснуть под душем, а если скраб жирный - вымыть с использованием вашего средства для душа: мыла или геля. Маски, скрабы из морской соли своими руками - Морскую соль нанести на мочалку и тереть огрубевшие части тела. Либо использовать вместо мочалки ...