Сообщения

Сообщения за декабрь, 2011

Красивая и здоровая, или простые средства для укрепления иммунитета

Красота и здоровье – понятия неразрывно связанные! Болезни забирают красоту, и даже если это банальная простуда, трудно представить себе толпы восхищённых поклонников вокруг красавицы с распухшим носом и покрасневшими слезящимися глазами, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Можно, конечно, принять один из многочисленных препаратов, снимающих на время симптомы, но это не лучший выход из ситуации. Лучше просто не болеть! А необходимое условие для этого – сильный иммунитет. Отчего же он зависит? Наша иммунная система состоит из нескольких звеньев, каждое из которых выполняет свою функцию. Механизм работы иммунитета довольно сложный. В кожном покрове, на слизистых оболочках есть специальные клетки – фагоциты, они держат переднюю линию обороны и поглощают чужеродных агрессоров. В костном мозге вырабатываются Т-лимфоциты, которые также сражаются с чужеродными захватчиками. Другие клетки, В-лимфоциты, вырабатывают антитела, которые и завершают обезвреживание вра...

Удаление варикозно измененных вен

Склеротерапия (компрессионное флебосклерозирование) — эффективный метод удаления варикозно измененных вен и капилляров путем введения в них препаратов-склерозантов с последующей компрессией эластическими бинтами или медицинским трикотажем. Цель склеротерапии — выключить из кровообращения патологически измененные вены. Для этого в вены вводится специальный препарат — склерозант. Показанием к проведению склеротерапии являются все случаи варикозного расширения вен, при которых нет патологического венозного сброса из поверхностных вен в глубокие. Данный метод лечения является единственным эффективным методом лечения при рассыпных формах варикоза, проявляющихся расширением подкожных вен небольшого диаметра и телеангиэктазиями — мелкими (до 0,5 мм в диаметре) внутрикожными сосудами венозного типа, имеющими вид «сеточек», «звездочек», «паучков». При магистральных формах варикозной болезни, когда имеются единичные, но крупные вены (более 0,5 см в диаметре), в значительной части случаев склерот...

ФИТНЕС БЕЗ ТРАВМ

Представьте ситуацию: вы вовсю готовитесь к отпуску - регулярно ходите в фитнес-клуб и прилежно тренируетесь, предвкушая ажиотаж при вашем появлении на пляже. Вдруг резкая боль (хруст, треск - вариантов много), и с активной подготовкой к пляжному сезону придется подождать - вы получили травму. Естественно, нужно немедленно обращаться к травматологу. Но до этого еще нужно распознать травму и оказать первую помощь. А еще лучше, конечно, такую неприятность предотвратить. Как? Мы вас научим. Травмы бывают разные Среди любителей активного образа жизни, если только не экстремального, самые распространенные - травмы мягких тканей. Ушиб Кто виноват: возникает в результате падения или удара о твердую поверхность. Как выявить: поскольку повреждаются мягкие ткани, подкожная клетчатка и мелкие кровеносные сосуды, то основные признаки - боль в месте ушиба, отек и кровоизлияние, которое позже превращается в синяк. Возможны спазмы мышц, боль при движении. Что делать: в первую очередь приложить лед и...

Секреты быстрого похудения после родов

Любая молодая мамочка рано или поздно сталкивается с проблемой лишнего веса. Как же быстро вернуть себе дородовые формы и избавиться от лишних килограммов? Для начала, стоит запастись терпением. Не нужно думать, что эффективное похудение – это дело одного дня. Это работа, тяжёлая каждодневная работа над собой. Главные ошибки Для начала давайте разберёмся, какие основные ошибки делают мамочки: 1. Абсолютное несоблюдение правильного распорядка дня. Кто из вас не уделял всё своё время ребёнку, пока он бодрствует, а во время его сна – не старался переделать все возможные и невозможные дела? Скорее всего, все так делают. А вот именно в этом и состоит основная ошибка. Вы проводите всё время с малышом, пока он не спит? Отлично! Но, когда он уснул не стоит бежать к холодильнику и наедаться или, наоборот, забывать подкрепиться, занимаясь домашним хозяйством! Ешьте, только тогда, когда ваш организм этого требует. От еды впрок ничего хорошего не получиться; 2. Доедание кашек и прочей детской еды ...

Как замазать прыщи тональным кремом: пошаговая инструкция

Избавление от угревой сыпи требует комплексного подхода, лечения внутренних и внешних факторов, и как правило, это занимает немало времени. Тем временем высыпания будут мешать вам, а если они на видном месте, лучше знать, как замазать прыщи тональным кремом, и сделать их менее заметными. [[MORE]] В этой статье мы расскажем о том, какой именно крем нужен в зависимости от оттенка кожи, как пользоваться консилером и что поможет сделать у неигзаметными. Как замазать прыщи тональным кремом - пошагово 5 этапов для создания прекрасной основы 1 Очистите лицо мягким отшелушивающим скрабом. 2. Высушите. Промокните чистым полотенцем, затем нанесите увлажняющий крем, не содержащий масла на сухие области. Если вы пользуетесь оттеночным увлажняющим вместо тон-основы, положите его и переходите к этапу 4. 3. Наложите тон-основу. Спонжиком для макияжа точечно нанесите основу на веки, нос и центр щёк. Растушуйте, пока не добьетесь равномерности. 4. Скорректируйте недостатки. Наложите консилер в тон ко...