OBOMNE

Одной из самых примечательных и полезных для каждого европейца многие признают китайскую диету. В Китае составляют основу рациона рис и другие злаки, причем, только здесь сохранилась с древних времен традиция варки риса на пару в специально для этого предназначенном сосуде — чжене. В диете китайцев рис дополняют мясные или овощные блюда. Разные деликатесы, по типу жареных удавов или ароматных яиц, у них готовятся лишь в праздники. А повседневным рационом считается рис всех сортов, приготовленный любыми возможными методами, с мясом, рыбой, бобами, овощами или морепродуктами. Причем мясо китайцы без овощей вообще не едят — по заветам Конфуция в любом мясном блюде обязано быть не меньше половины овощей. Сейчас в Китае едят овощи не только в свежем виде, но и сушеными, маринованными, или квашенными. Все блюда сдабриваются кунжутным маслом, соевым соусом, специями, и приправами. На столе китайцев неотъемлемыми овощами традиционно стали капуста, кабачки, тыква и редька, несколько позже добав...

Не так давно медики перешли в настоящее наступление против соляриев: оказывается, загорать таким образом довольно вредно - риск заболеть раком кожи у фанаток солярия в 14 раз выше, чем у сторонниц естественного загара. Но и оставаться бледными нам совсем не хочется! Получается, наш единственный выход – автозагар. Наверняка у каждой из нас есть опыт общения с этим капризным приспособлением с громкими названием «бронзант». Первые поколения таковых вообще приносили сплошное разочарование: нанести их без пятен и разводов могли только виртуозы, а на светлой летней одежде оставались следы «шикарного загара». К счастью, производители косметики не любят топтаться на месте, и с каждым годом появляются все новые и усовершенствованные формулы. Нынешнее поколение автозагаров имеет значительно больше плюсов, чем минусов. Учитывая потребности и запросы капризных девушек 21 века, творцы beauty-индустрии наделили «средства окраски» массой дополнительных свойств: нынешние автозагары - это и уход за кож...

Вот и пришла долгожданная весна, принеся с собой массу новых хлопот для красоты и здоровья. После авитаминозной зимы наши ногти нуждаются в особой заботе. В этой ситуации не всегда обойтись простым укрепительным лаком, здесь нужен комплексный подход. Для начала начинаем включать в рацион побольше продуктов с высоким содержанием кальция или же просто пьем кальций в таблетках совместно с витамином D в масле, иначе он плохо усвоится. И обязательно комплекс витаминов!!! Также в помощь нам будут разнообразные питательные ванночки, маски и мази для ногтей. Итак, в результате мы должны получить здоровый ноготь, который должен быть прозрачным, эластичным и розовым по цвету. Для здоровья наших дорогих ногтей им нужно полноценное питание, то есть пища должна быть разнообразной с содержанием разнообразных минералов. Во вторых, выясним какими витаминами «кормить» наши ногти в весенний период. Витамин А стимулирует рост и укрепляет ногти (печень, масло, морковка, помидоры и зелень). Для усвоения бе...

Эта тема волнует людей на столько, что появилось большое количество разных мифов. Правдивые они или нет - сейчас узнаем. От секса у мужчин может случиться инфаркт Насколько это неверно? Совершенно неверно. Опасность сильно преувеличена книгами, фильмами и пьесами про мужчин, испускающих дух на месте преступления. Каковы факты? Исследования показывают, что у 50-летнего некурящего мужчины один шанс из миллиона, что в какой-то момент может случиться инфаркт. Во время полового акта вероятность возрастает до двух шансов из миллиона. Но удвоение практически отсутствующего риска означает, что риск все еще ничтожен. Сопутствующие мифы? Что секс - форма физических упражнений. На самом деле секс по нагрузке идентичен преодолению двух лестничных пролетов. Высокое кровяное давление вызывает головные боли Насколько это неверно? В значительной степени. Астрономически высокое кровяное давление может вызвать головную боль, но это редкий случай. Каковы факты? У высокого кровяного давления (гипертонии) ...