OBOMNE

Одной из самых примечательных и полезных для каждого европейца многие признают китайскую диету. В Китае составляют основу рациона рис и другие злаки, причем, только здесь сохранилась с древних времен традиция варки риса на пару в специально для этого предназначенном сосуде — чжене. В диете китайцев рис дополняют мясные или овощные блюда. Разные деликатесы, по типу жареных удавов или ароматных яиц, у них готовятся лишь в праздники. А повседневным рационом считается рис всех сортов, приготовленный любыми возможными методами, с мясом, рыбой, бобами, овощами или морепродуктами. Причем мясо китайцы без овощей вообще не едят — по заветам Конфуция в любом мясном блюде обязано быть не меньше половины овощей. Сейчас в Китае едят овощи не только в свежем виде, но и сушеными, маринованными, или квашенными. Все блюда сдабриваются кунжутным маслом, соевым соусом, специями, и приправами. На столе китайцев неотъемлемыми овощами традиционно стали капуста, кабачки, тыква и редька, несколько позже добав...

Не так давно медики перешли в настоящее наступление против соляриев: оказывается, загорать таким образом довольно вредно - риск заболеть раком кожи у фанаток солярия в 14 раз выше, чем у сторонниц естественного загара. Но и оставаться бледными нам совсем не хочется! Получается, наш единственный выход – автозагар. Наверняка у каждой из нас есть опыт общения с этим капризным приспособлением с громкими названием «бронзант». Первые поколения таковых вообще приносили сплошное разочарование: нанести их без пятен и разводов могли только виртуозы, а на светлой летней одежде оставались следы «шикарного загара». К счастью, производители косметики не любят топтаться на месте, и с каждым годом появляются все новые и усовершенствованные формулы. Нынешнее поколение автозагаров имеет значительно больше плюсов, чем минусов. Учитывая потребности и запросы капризных девушек 21 века, творцы beauty-индустрии наделили «средства окраски» массой дополнительных свойств: нынешние автозагары - это и уход за кож...

Вот и пришла долгожданная весна, принеся с собой массу новых хлопот для красоты и здоровья. После авитаминозной зимы наши ногти нуждаются в особой заботе. В этой ситуации не всегда обойтись простым укрепительным лаком, здесь нужен комплексный подход. Для начала начинаем включать в рацион побольше продуктов с высоким содержанием кальция или же просто пьем кальций в таблетках совместно с витамином D в масле, иначе он плохо усвоится. И обязательно комплекс витаминов!!! Также в помощь нам будут разнообразные питательные ванночки, маски и мази для ногтей. Итак, в результате мы должны получить здоровый ноготь, который должен быть прозрачным, эластичным и розовым по цвету. Для здоровья наших дорогих ногтей им нужно полноценное питание, то есть пища должна быть разнообразной с содержанием разнообразных минералов. Во вторых, выясним какими витаминами «кормить» наши ногти в весенний период. Витамин А стимулирует рост и укрепляет ногти (печень, масло, морковка, помидоры и зелень). Для усвоения бе...

Эта тема волнует людей на столько, что появилось большое количество разных мифов. Правдивые они или нет - сейчас узнаем. От секса у мужчин может случиться инфаркт Насколько это неверно? Совершенно неверно. Опасность сильно преувеличена книгами, фильмами и пьесами про мужчин, испускающих дух на месте преступления. Каковы факты? Исследования показывают, что у 50-летнего некурящего мужчины один шанс из миллиона, что в какой-то момент может случиться инфаркт. Во время полового акта вероятность возрастает до двух шансов из миллиона. Но удвоение практически отсутствующего риска означает, что риск все еще ничтожен. Сопутствующие мифы? Что секс - форма физических упражнений. На самом деле секс по нагрузке идентичен преодолению двух лестничных пролетов. Высокое кровяное давление вызывает головные боли Насколько это неверно? В значительной степени. Астрономически высокое кровяное давление может вызвать головную боль, но это редкий случай. Каковы факты? У высокого кровяного давления (гипертонии) ...

Запах изо рта, волосы на лице, повышенная потливость... Предлагаем лучшие способы борьбы с тем, что отравляет нам жизнь. Волосы на лице Вы наверняка перепробовали все, чтобы избавиться от них: отбеливали, брили, удаляли пинцетом, с помощью воска или электроэпиляции. Но есть и другие, более современные методы. Крем Vaniqa при постоянном применении замедляет рост нежелательных волос. Побочных эффектов после нанесения не возникает, если, конечно, не считать легкого стягивания кожи, пишет Лазером хорошо удаляются темные волоски. Если проводить такую процедуру регулярно в течение 3–5 месяцев, можно избавиться от них на полгода и более. Когда же они начнут появляться вновь, то будут светлее и тоньше. Рост темных волос на лице у женщин практически всегда связан с высоким уровнем тестостерона (это может быть вызвано, в частности, поликистозом яичников) или с повышенной чувствительностью к нему волосяных фолликул. В последнем случае помогут лекарства, частично блокирующие действие гормона, и ор...

Средства от трещин на пятках №1. Смешать уксусную эссенцию и аптечный глицерин в соотношении 1:1. Этой смесью густо смазать пятки. Сделать из ватки тонкие салфеточки, растянув ватку в разные стороны, и приложить их к пяткам. Надеть на ноги целлофановые пакеты и держать 3 часа. За 1-3 процедуры трещины исчезают. №2 На ночь нанести на трещины (можно полностью на пятки) мед, надеть целлофановые пакеты, а сверху носки. Держать до утра. Эту процедуру нужно делать 3-4 дня. №3 Смешать по 100 мл водки, столового уксуса и глицерина. Смочить в этом растворе льняную ткань и на ночь приложить ее к пяткам, зафиксировав полиэтиленом (перед процедурой их желательно хорошо распарить). Утром компресс снять, ноги вымыть. Вечером повторить. Иногда и двух раз достаточно, чтобы привести пятки в порядок. №4 На 25 г глицерина добавить 1 ст. ложку водки и 1 ч. ложку 10%-го нашатырного спирта или 1 ст. ложку 5%-го. Смазывать больные места на ночь. №5 Корень лопуха мелко нарезать, чтобы получилось полстакана. В...

Все мы привыкли считать, что кальций необходим лишь растущему организму: дети, беременные и кормящие женщины — основные потребители молочных продуктов. Однако кальций — не только строительный материал для костной и зубной ткани. Мало кто знает, но для того чтобы иметь стройную подтянутую фигуру, занятий в тренажерном зале недостаточно — для сокращения мышц нужен кальций. Чтобы оставаться молодыми, энергичными, иметь безупречный внешний вид, необходимо обеспечить кислородом каждую клеточку организма. В этом помогут здоровое сердце и сосуды, а им необходим кальций. Осанка королевы и грациозная походка — тоже заслуга кальция. Он небходим для нервной системы, для свертывания крови, синтеза многих веществ, гормонов, для нормальной работы желудочно-кишечного тракта. Не зря в старину, покупая лошадь, смотрели на состояние ее зубов, ведь это отражает состояние здоровья всего организма. Знаете ли вы свой уровень кальция крови? Кому необходимо его контролировать в первую очередь? Это, коне...

Уверенный в себе, сильный. Кажется, он способен справиться с любыми проблемами... кроме собственных. Когда речь заходит о здоровье, парни предпочитают отмахиваться от докторов. Поэтому иногда нам приходится силой отправлять их на обследования, особенно если на кону здоровье сердца. А это, пожалуй, самый уязвимый орган мужчины. В следующий раз, когда будешь проклинать судьбу за то, что вынуждена терпеть менструацию, делать эпиляцию, сидеть на диетах, вставать утром пораньше, чтобы накраситься, подумай о своем возлюбленном. Конечно, мужчина может валяться в постели дольше, считаться красавцем даже c пивным брюшком, но все-таки кое в чем ему повезло гораздо меньше, чем тебе. Дело в том, что женские гормоны эстрогены защищают от холестерина и прочих вредителей, способных привести к сердечным проблемам, пишет . Риск развития атеросклероза у барышень возрастает только после климакса, тогда как мужчины подвергаются этой опасности на протяжении всей жизни. И не надейся, что потенциальный клиен...

30 лет – это тот рубеж в жизни взрослой девушки, когда она активно начинает присматриваться к прейскурантам салонов и клиник красоты и поисках наиболее эффективного метода омоложения для своей еще не стареющей, но уже нуждающейся в специализированных процедурах, кожи. Задача усложняется тем, что среди множества методов омоложения необходимо выбрать наиболее щадящий, рекомендованный именно для этого возраста. Для того чтобы определить, какая салонная процедура будет наиболее эффективной для этого возраста, давайте очертим круг наиболее распространенных проблем, осаждающих кожу 30-летних женщин. И на первый план здесь выходит такое понятие, как «зрелая кожа». Что это такое и как определить, насколько «созрела» ваша кожа для использования активных процедур? Прежде всего, необходимо заметить, что зрелость кожи не определяется возрастом ее обладательницы. Зрелой называется кожа, на которой уже проявились признаки уходящего времени, такие как морщины и дряблость. Кроме того, зрелость характе...

Однажды я влюбилась. Роман был недолгим, три чудесных месяца пролетели быстро, а потом вдруг он пропал. Телефон был выключен, страничка в интернете недоступна. И больше он не пришел. Мужской взгляд на вопрос, а также рекомендации психолога, как поступать в ситуации такого расставания, читайте в этой статье, пишет Почему они так поступают? Я сходила с ума почти 8 месяцев, перебирала в памяти наши встречи и думала — может, я в чем-то виновата? Ведь он любил, ведь он обещал, что мы будем вместе всегда... Интересно, а у скольких женщин были подобные истории? Спустя два года я нашла его в одной из социальных сетей. На мое предложение попить кофе он заявил, что уже не свободен и не хочет продолжения. Да и я не хотела, просто причины расставания остались для меня загадкой. Кто из нас был виноват? Может, были какие-то внешние обстоятельства? Прошло уже много лет, а я не могу этого забыть и простить. Больше 8 месяцев я каждую ночь засыпала с мыслью, что он обязательно позвонит. Я думала, что в ...

Польза лимона Лимон - это вечнозеленое теплолюбивое растение, среда его обитания - тропики или субтропики. Лимон ценится не только за свои вкусовые качества, но и за целебные свойства. Лимоном лечат - цингу, желтуху, водянку, желчнокаменную болезнь, туберкулез легких, сердцебиение, катар желудка, геморрой, ревматизм, подагру, прострел (люмбаго), глистные инвазии, грибок кожи и др. Свойства лимона Все дерево лимона является целебным: из кожуры и листьев лимона выжимают эфирное масло, из мякоти получают сок лимона, из коры лимонного дерева извлекают вещества с жаропонижающими свойствами, а семена используются как глистогонное средство. Фитонциды, содержащиеся в кожуре и соке лимона настолько сильны, что убивают возбудителей дизентерии, тифа и холеры! А по содержанию витамина С лимон - чемпион среди овощей и фруктов (50-60 мг на 100 г). Поистине лимон - это универсальный целитель и лечение лимоном давно и успешно использует народная медицина. Применение лимона Лечение лимоном бессонницы Б...

Целебные свойства красных ягод Исследователи из Ратгеровского университета в штате Нью-Джерси пришли к выводу, что клюква занимает одно из первых мест среди продуктов питания, обладающих целебными свойствами. Исследования также показали, что ежедневная порция клюквенного сока снижает в крови уровень «плохого холестерина» низкой плотности и повышает уровень «хорошего холестерина» высокой плотности. Ягоды клюквы содержат очень большое количество антиоксидантов, которые защищают клетки организма от повреждений, наносимых нестабильными молекулами, так называемыми свободными радикалами. Клюква возбуждает аппетит, повышает жизненный тонус, полезна тяжелобольным, богата микроэлементами, органическими кислотами, витаминами, способствует улучшению пищеварения и усвоению пищи. Диетологи считают клюкву стимулятором секреции поджелудочной железы пиелонефритах она усиливает антибактериальное действие других препаратов, а также сама оказывает лечебный эффект. Она хороший бактерицид. Сок клюквы задер...

В последнее время о минеральной косметике говорят часто, но круг познаний о ней, как оказывается, довольно ограничен. Единственное, что для большинства становится по-настоящему значимым – выделение в особую подгруппу, что говорит о ее исключительности. Но она не представляет отдельного класса, как демократичная или элитная. Это особый вид средств, которые могут присутствовать в марках разного ранга, постепенно образуя и свою собственную нишу на рынке. Сегодня, кажется, минеральной косметикой интересуются практически все. В конце концов, популярность «зеленого образа жизни» обязывает. Натуральные, безопасные, органические продукты сегодня востребованы не только в косметической промышленности. Это неплохо, но минеральная косметика, что бы там ни говорили рекламщики, не является универсальным решением проблем с кожей - просто потому, что таких универсальных решений не может быть в принципе. История Первая коммерческая минеральная косметика появилась в 1970-х годах, однако по сути они ли...

Все мужчины пытаются доказать и показать свое превосходство над женщинами во всех сферах жизни - в том числе и в сексуальной. Не редкость, когда в интимных отношениях пары превалирует жестокость и грубость, инициаторами которых являются мужчины. Почему же так происходит? попросил ответить на этот вопрос автора-мужчину. В мире животных Откровенно говоря, между мужчиной и самцом нет никакой разницы. Мы все (животные и люди) стремимся быть сильнее, умнее и привлекательнее для женщин (самок), а, следовательно, поскольку путь к этому один (сила), любим грубость. Если вы любите прогуливаться вдоль парковых аллей, то наверняка замечали, как ведут себя голуби-самцы во время брачного сезона. На первый взгляд невзрачная птица (самец) вдруг начинает крутиться возле более мелкой (самки), преследует её, раздувает шею, пригибает к земле голову и распускает крылья. Он также может принять вертикальную стойку, вытянувшись на лапах и распустив веером хвост, и при этом громко воркует, пишет . Как до...

Этот старинный рецепт к нам пришёл с Урала.Стакан нечищеных зёрен (не хлопьев) овса с шелухой промываем тёплой водой и засыпаем в кастрюлю, кладем туда 2 ложки измельчённых листьев брусники и 2 столовых ложки почек берёзы (или листьев), заливаем двумя литрами воды и настаиваем в прохладном месте 24 часа, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет В другую кастрюлю засыпаем измельчённые плоды шиповника, заливаем стакано воды, кипятим. Добавляем туда 2 столовые ложки рыльцев кукурузи и 2 столовые ложки спорыша. Кипятим эту смесь 15 минут, настаиваем 45 минут, процеживаем. Смесь из первой кастрюли тоже процеживаем и добавляем туда. Получившийся настой разливаем в бутылки из тёмного стекла и храним в холодильнике. Такая смесь употребляется ежедневно, тёплая, за полчаса до еды и по утрам. Первый день - 50 грамм, второй день - 100 грамм, дальше по 150 грамм. Всё это в течение 10 дней. Можно спустя две недели повторить этот курс; тогда очищение печени в домашних услови...