OBOMNE

С древнейших времен мед признавали как один из самых полезных продуктов. Этот замечательный дар природы, в создании которого участвуют пчела и цветок, наши древние предки использовали и как ценное лекарственное средство от множества болезней. Чем же обусловлена ценность меда? Чтобы ответить на этот вопрос, необходимо знать его состав, пишет . Современные исследования показали, что мед состоит из воды (16-21%) и сухих веществ, среди которых преобладают сахара (до 75%). К последним относятся глюкоза, фруктоза, сахароза, мальтоза и др. Глюкозы, относящейся к простым сахарам, в меде содержится до 35%. Примерно столько же в нем фруктозы (плодового сахара), а сахарозы обычно не более 7%. Благодаря тому, что в зрелом меде содержится большое количество моносахаридов, усвоение его в организме человека происходит быстро, без особых энергетических затрат. Вот почему он по праву считается идеальным энергетическим продуктом: 100 г меда дают организму 335 калорий энергии. Кроме сахаров в состав меда...

Сон – это время, когда восстанавливается весь организм. За 8 часов полноценного ночного отдыха нормализуется работа клеток и происходит регенерация тканей. Кожа при этом освобождается от токсинов, обновляются ее клетки, усиленно синтезируются коллаген и эластин. А вот недостаток сна является для организма серьезным стрессом, который приводит к повышению давления, увеличению уровня сахара в крови и гормональному дисбалансу. Тусклая, вялая кожа и красные опухшие глаза – лишь внешние проявления этих процессов. Стало быть, необходимо заботиться о качестве сна точно так же, как мы заботимся о качестве косметики. В этом вам помогут 5 полезных принципов. Расслабьтесь! Знакомая картина: сил нет, усталость одолевает, а стоит лечь в постель – и сна как не бывало. Перегруженный впечатлениями и эмоциями мозг просто не дает вам уснуть. Помогите нервам успокоиться! Вечерняя прогулка за час-другой до сна, несколько мягких физических упражнений на растяжку или просто плавные танцевальные движения под ...

Восемьдесят процентов информации об окружающем мире мы получаем с помощью зрения. В наш век поток информации увеличился в десятки раз. И напряжения на наши глаза возрастает. Чтобы сохранить остроту зрения и избежать глазных болезней, важно соблюдать профилактические меры, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Диета Для поддержки здоровья глаз нужно питаться сбалансировано и правильно. Ученые установили, что продукты желто-зеленой гаммы благотворно влияют на наше зрение. Продукты, богатые жёлтыми пигментами, содержащими в себе лютеин и зеаксантин, эффективно защищают глаза от воспалительных и разрушающих процессов, оберегая от таких болезней как глаукома, катаракта, ретинопатия и других. Больше всего лютеина и зеаксантина содержится в капусте, репе, шпинате, яичном желтке, салате, кабачках, горохе, кукурузе, зерновых. Незаменимым помощником в профилактике болезней глаз является витамин А. Он содержится в моркови, петрушке, яблоках, сельдерее. Чаще делайте са...

Нанести помаду, тональный крем, тени и тушь для ресниц один раз, утром, и до вечера быть уверенной в сохранности макияжа – казалось бы, эта особенность стойких средств декоративной косметики должна собрать огромное количество приверженцев. Однако большинство женщин не торопятся выбирать для ежедневного применения суперстойкие помады, устойчивый тональный крем или водостойкую тушь. Возможно, это объясняется особенностями состава данных продуктов. Лицо под пленкой Основой всех стойких средств декоративной косметики, за исключением водостойкой туши, являются силиконовые воски и высоколетучие соединения, которые, испаряясь, образуют на поверхности кожи пленку. Эти силиконы представляют собой сетку наподобие рыболовной сети, в узлах которой «упакованы» молекулы красителя. Защищенные силиконовой пленкой, молекулы красителя полностью изолированы от внешних воздействий, в том числе и от воды. В результате они остаются на коже в неизменном виде. Силиконы – это химические соединения, содержащие ...

Общие рекомендации народной медицины при лечении бесплодия: 1. Необходимо обоим партнерам отказаться от вредных привычек - курения и злоупотребления алкоголем, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет 2. Употреблять в пищу как можно больших свежих овощей и фруктов. Они повышают иммунитет, особенно мандарины, апельсины, лимоны, грейпфруты, морковь, лук, чеснок, петрушка. 3. Полностью исключить из рациона пшеничный хлеб и манную кашу. Замечено, что если кормить кур белым хлебом, их яйценоскость заметно снижается. 4. Сахар лучше заменить медом. 5. В день обязательно съедать два яблока или выпить натуральный яблочный сок. Можно заменить яблочным уксусом - 2 ч. ложки на стакан теплой воды с двумя чайными ложечками меда 2-3 раза в день. 6. Для нормального обмена веществ и нормальной работы щитовидной железы необходим йод. Добавляйте в еду сушеную морскую капусту - половину чайной ложки в день. Кстати, так можно подсаливать салаты. 7. Для нормальной работы репродукти...