OBOMNE

Август – время собирать урожай. И использовать его не только в качестве свежего и здорового меню. Маски для лица из фруктов и овощей – натуральное и эффективное средство ухода за кожей. Летом они могут заменить даже самые изысканные косметические новинки! Овощное попурри Морковь, богатая витамином А, способна омолаживать и смягчать любую кожу. Если натереть одну морковку и смешать ее с яичным белком, 10 каплями оливкового масла и щепоткой крахмала, эпидермис получит все необходимое для красоты. А если натертую морковь смешать с желтком и добавить 2 ст. л. готового картофельного пюре, морщины заметно разгладятся. Кстати, картофель, который еще не успел “постареть”, питает, снимает следы усталости и даже разглаживает мелкие морщинки. Если картофелину натереть на мелкой пластмассовой терке, а получившуюся кашицу нанести на 15-20 минут, можно моментально сбросить несколько лет. Смягчить и отбелить кожу можно, наложив на нее сырые дольки. Огуречные маски знакомы всем. Они отбеливают эпидерм...

Хочешь всегда оставаться стройной? Читай дальше и узнаешь, какие продукты помогут тебе держать фигуру в форме в зависимости от твоего возраста, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет 17-24 года В этом возрасте организм должен получать необходимое количество калорий – от 1500 до 2000 ккал в день. Эта цифра зависит от твоей комплекции и физической активности. Обрати внимание, до 25 лет женский организм продолжает расти, поэтому нуждается в питательных веществах и микроэлементах. Голодные диеты и всевозможные лишения в этом возрасте – табу. Рискуешь заработать гормональный сбой, который может привести к серьезным проблемам со здоровьем и даже бесплодию. Секрет стройности – сбалансированное питание. Самые важные элементы, которые должны быть в твоем рационе: железо для формирования клеток крови. Им богаты мясо и зеленые овощи. А также кальций для укрепления костей. Им богаты молочные и кисломолочные продукты, сыры, яйца, творог. Хочешь быть стройной, возьми на з...

Главное, что создает красивое привлекательное лицо - это ухоженная кожа. Гладкая, упругая, сияющая… Но чем старше вы становитесь, тем больше неприятностей происходит с вашим лицом: оно кажется усталым, теряет яркий, соблазнительный, цвет и тонус из-за стрессов, перегрузок, неизбежного биологического старения кожи. Хочется омолодить текстуру кожи, уменьшить глубину значительных морщин и начисто стереть мелкие, подтянуть овал лица в области подбородка и линии скул, убрать дряблость. Убедиться, что при современных косметических технологиях молодая кожа вовсе необязательно является атрибутом юности, вам помогут маски для зрелой кожи. Перед выбором маски следует посоветоваться с профессиональным косметологом. Дело в том, что лучше, если ваша маска будет элементом комплексной программы по борьбе со старением, и другие косметические средства будут усиливать эффект. Моделирующие маски, содержащие водоросли, различные виды глины, молочные протеины, активаторы синтеза коллагена, могут помочь уме...

Удивительно, но факт: холестерин так же необходим нашему организму, как вода, белки и углеводы. В то же время именно его считают основным фактором риска развития атеросклероза и других «популярных» сердечно-сосудистых заболеваний. Данные статистики беспристрастно свидетельствуют: для населения развитых стран осложнения атеросклероза представляют собой причину едва ли не каждой второй смерти. Ошибочно считать, что поражение атеросклеротическим процессом важнейших органов и систем организма является спутником лишь пожилого возраста. Начальные признаки заболевания регистрируются среди подростков, а то и в более раннем возрасте... Когда человек потребляет большое количество продуктов с высоким содержанием холестерина, это вещество со временем накапливается в организме. Холестериновые бляшки откладываются на стенках сосудов, постепенно вызывая их сужение, что приводит к нарушению кровотока и повышению давления – начинает развиваться атеросклероз. Однако это вещество крайне необходимо для фу...

Строгие диеты, как и голодание, используется для похудения, атак же при лечении различных заболеваний, таких как: психические расстройства, дерматиты, нарушение обмена веществ, преждевременное старение, ревматизм, атеросклероз, гипертоническая болезнь и сердечно-сосудистые заболевания, которые необходимо проводить только под наблюдением врача. Сущность строгой диеты заключается в получении с пищей 50 – 100 ккал ежедневно. Меню получается очень скудным с ограниченным набором продуктов. Строгую диету необходимо соблюдать не более 2 недель. Полное голодание предполагает полный отказ от еды. Вопреки сложившемуся у большинства людей мнению, эффективность строгой диеты или голодания весьма незначительна. Кратковременность строгой диеты и непривычный набор продуктов, разрешенных к употреблению, не создают условий для изменения привычек питания в лучшую сторону. Это тоже не способствует сохранению веса. Рассмотрим механизм потери лишних килограммов при соблюдении строгой диеты. Основной причин...