OBOMNE

С древнейших времен мед признавали как один из самых полезных продуктов. Этот замечательный дар природы, в создании которого участвуют пчела и цветок, наши древние предки использовали и как ценное лекарственное средство от множества болезней. Чем же обусловлена ценность меда? Чтобы ответить на этот вопрос, необходимо знать его состав, пишет . Современные исследования показали, что мед состоит из воды (16-21%) и сухих веществ, среди которых преобладают сахара (до 75%). К последним относятся глюкоза, фруктоза, сахароза, мальтоза и др. Глюкозы, относящейся к простым сахарам, в меде содержится до 35%. Примерно столько же в нем фруктозы (плодового сахара), а сахарозы обычно не более 7%. Благодаря тому, что в зрелом меде содержится большое количество моносахаридов, усвоение его в организме человека происходит быстро, без особых энергетических затрат. Вот почему он по праву считается идеальным энергетическим продуктом: 100 г меда дают организму 335 калорий энергии. Кроме сахаров в состав меда...

Сон – это время, когда восстанавливается весь организм. За 8 часов полноценного ночного отдыха нормализуется работа клеток и происходит регенерация тканей. Кожа при этом освобождается от токсинов, обновляются ее клетки, усиленно синтезируются коллаген и эластин. А вот недостаток сна является для организма серьезным стрессом, который приводит к повышению давления, увеличению уровня сахара в крови и гормональному дисбалансу. Тусклая, вялая кожа и красные опухшие глаза – лишь внешние проявления этих процессов. Стало быть, необходимо заботиться о качестве сна точно так же, как мы заботимся о качестве косметики. В этом вам помогут 5 полезных принципов. Расслабьтесь! Знакомая картина: сил нет, усталость одолевает, а стоит лечь в постель – и сна как не бывало. Перегруженный впечатлениями и эмоциями мозг просто не дает вам уснуть. Помогите нервам успокоиться! Вечерняя прогулка за час-другой до сна, несколько мягких физических упражнений на растяжку или просто плавные танцевальные движения под ...

Восемьдесят процентов информации об окружающем мире мы получаем с помощью зрения. В наш век поток информации увеличился в десятки раз. И напряжения на наши глаза возрастает. Чтобы сохранить остроту зрения и избежать глазных болезней, важно соблюдать профилактические меры, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Диета Для поддержки здоровья глаз нужно питаться сбалансировано и правильно. Ученые установили, что продукты желто-зеленой гаммы благотворно влияют на наше зрение. Продукты, богатые жёлтыми пигментами, содержащими в себе лютеин и зеаксантин, эффективно защищают глаза от воспалительных и разрушающих процессов, оберегая от таких болезней как глаукома, катаракта, ретинопатия и других. Больше всего лютеина и зеаксантина содержится в капусте, репе, шпинате, яичном желтке, салате, кабачках, горохе, кукурузе, зерновых. Незаменимым помощником в профилактике болезней глаз является витамин А. Он содержится в моркови, петрушке, яблоках, сельдерее. Чаще делайте са...

Нанести помаду, тональный крем, тени и тушь для ресниц один раз, утром, и до вечера быть уверенной в сохранности макияжа – казалось бы, эта особенность стойких средств декоративной косметики должна собрать огромное количество приверженцев. Однако большинство женщин не торопятся выбирать для ежедневного применения суперстойкие помады, устойчивый тональный крем или водостойкую тушь. Возможно, это объясняется особенностями состава данных продуктов. Лицо под пленкой Основой всех стойких средств декоративной косметики, за исключением водостойкой туши, являются силиконовые воски и высоколетучие соединения, которые, испаряясь, образуют на поверхности кожи пленку. Эти силиконы представляют собой сетку наподобие рыболовной сети, в узлах которой «упакованы» молекулы красителя. Защищенные силиконовой пленкой, молекулы красителя полностью изолированы от внешних воздействий, в том числе и от воды. В результате они остаются на коже в неизменном виде. Силиконы – это химические соединения, содержащие ...

Общие рекомендации народной медицины при лечении бесплодия: 1. Необходимо обоим партнерам отказаться от вредных привычек - курения и злоупотребления алкоголем, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет 2. Употреблять в пищу как можно больших свежих овощей и фруктов. Они повышают иммунитет, особенно мандарины, апельсины, лимоны, грейпфруты, морковь, лук, чеснок, петрушка. 3. Полностью исключить из рациона пшеничный хлеб и манную кашу. Замечено, что если кормить кур белым хлебом, их яйценоскость заметно снижается. 4. Сахар лучше заменить медом. 5. В день обязательно съедать два яблока или выпить натуральный яблочный сок. Можно заменить яблочным уксусом - 2 ч. ложки на стакан теплой воды с двумя чайными ложечками меда 2-3 раза в день. 6. Для нормального обмена веществ и нормальной работы щитовидной железы необходим йод. Добавляйте в еду сушеную морскую капусту - половину чайной ложки в день. Кстати, так можно подсаливать салаты. 7. Для нормальной работы репродукти...

Каждая девушка в глубине души стремится быть прекрасной, неповторимой, совершенной. А взгляд на красоту у каждого человека свой, поэтому в большинстве случаев мы стремимся соответствовать собственным стереотипам и идеалам красоты. Но некоторые профессии выдвигают особые требования к внешности. Поэтому, выбирая одну из таких профессий, девушка, прежде всего, должна понимать, к каким условиям работы нужно приспосабливаться и решить для себя, готова ли она к таким кардинальным изменениям, пишет О каких именно изменениях идёт речь? Дело в том, что каждая профессия определённым образом влияет на характер. И если говорить о представленных ниже профессиях, здесь внешний вид является основой на пути к достижению успеха, поэтом во многих случаях красота становится стилем жизни. 1) Актриса (или артистка театра). Девушка актриса должна быть совершенна всегда и во всём. Ведь от объективов кинокамер нельзя скрыть даже мелкие недостатки. В то же время, и актрисы кино, и артистки театра понимают, что...

В длинных ресницах есть некая магия - они делают взгляд неотразимым, притягательным. Поэтому таким же магнетическим очарованием они обладают для многих женщин. Не всем достался такой подарок от природы, но есть простые и доступные всем способы сделать ресницы длиннее. Некоторые из них проще и требуют меньше времени (и денег), чем другие. Но в любом случае результатом будут длинные, густые ресницы. Искусственные способы Чтобы удлинить ресницы, вам нужно, прежде всего, определиться с методом, а у каждого из них есть свои достоинства и недостатки. Например, использовать накладные ресницы очень легко, а результат будет виден сразу же. Но знайте: вам придется потренироваться, прежде чем вы научитесь делать это как следует. Накладные ресницы продаются в магазинах косметики и в специальных отделах многих универмагов. Дело вашего вкуса: покупать ленты с ресницами, пучки ресниц или отдельные реснички. Тщательно выбирайте цвет - он должен совпадать с натуральным цветом ваших ресниц. Аккуратно на...

Полные и худые Статистика говорит, что женщины страдают от заболеваний щитовидной железы примерно в 5 раз чаще мужчин. Наиболее распространенные проблемы - это гипертиреоз и гипотиреоз, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Последний означает снижение функции щитовидной железы и встречается очень часто. При дефиците йода в пище и воде нарушается синтез гормонов щитовидной железы. Появляются неприятные симптомы: вялость, бледность, сухость кожи и, что, как правило, больше всего беспокоит многих женщин, повышенная масса тела. Чаще всего это совершенно не связано с усилением аппетита. В такой ситуации даже соблюдение строгой диеты, занятия спортом или фитнесом не дают желаемого снижения веса. Дело в том, что сниженная функция щитовидной железы замедляет обмен веществ в целом и в мышечной ткани в частности. Кроме того, тормозятся процессы «жиросжигания», что приводит к ожирению. Повышается уровень холестерина в крови. Другое заболевание щитовидной железы - гипе...

В современной косметологии и парфюмерии используется великое множество различных компонентов, без которых продукция именитых компаний была бы менее востребована и ароматна. Именно таким веществам мир обязан удивительными эфирными композициями, любимыми многими людьми, а также лечебным эффектом. Пачули – это одно из таких веществ. Часто используя его, слыша его аромат, никто не задумывается над его историей, а также об оказываемом на организм воздействии. Так что же такое пачули? История пачули Многие, читая состав ароматных композиций, не представляют себе, что пачули – это травянистый кустарник высотой до метра, произрастающий испокон веков на территории современной Малайзии. В восточной медицине его использовали как сильнейший антисептик и отличное стимулирующее средство. В Индии экстракт пачули до сих пор входит во многие лекарства, которые призваны излечивать от укуса змеи, а также как средство отпугивающее моль при перевозке дорогих тканей. Арабские целители использовали масло пач...

Тестостерон – очень важный гормон, который отвечает за хорошее настроение, прекрасное состояние кожи мышц и внутренних органов у мужчин. С возрастом его уровень в организме может значительно снизиться, этот – процесс естественный и неотвратимый. Тем не менее, его можно замедлить, постоянно повышая уровень данного гормона, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Как повысить тестостерон? Сделать это можно несколькими способами, которые в целом можно классифицировать на естественные и искусственные. Искусственный способ заключается в употреблении специализированных препаратов, которые синтетическим путем способны восполнить нехватку тестостерона. Но мы в данном статье поговорим о естественных способах повышения тестостерона, то есть о тех средствах и ресурсах, которые подарила нам матушка-природа. Итак, первый способ повысить уровень тестостерона – хорошо и вдоволь высыпаться. Недостаток сна вообще очень негативно сказывается на общем состоянии мужского организ...

Зелень – отличное дополнение к супам, салатам и мясным блюдам. «Зеленое лекарство» содержит множество полезных микроэлементов, эфирных масел, аминокислот и белков. Петрушка, укроп и розмарин помогут справиться с весенним авитаминозом, хандрой и хронической усталостью. Петрушка Многие пряные травы обладают лекарственными свойствами, в том числе и петрушка. Эта зелень - чемпион по содержанию витаминов А и С. Даже в лимонах и лаймах меньше аскорбиновой кислоты, чем в этой ароматной травке. В одном пучке петрушки – дневная норма фолиевой кислоты, которая невероятно полезна во время планирования беременности. Диабетикам эта зелень поможет справиться с высоким уровнем сахара в крови. Травники также рекомендуют употреблять в пищу петрушку тем, кто страдает от сердечно-сосудистых заболеваний. Чтобы петрушка сохранила свои полезные свойства, ее необходимо добавлять в пищу за 5-10 минут до готовности. Гарниры и салаты можно посыпать рубленой зеленью непосредственно перед подачей блюда. Для приго...

Овес вполне можно назвать лекарственным растением. Он действует успокаивающе и стабилизирующе на нервную систему, зарекомендовал себя и как средство, улучшающее обмен веществ, и как общеукрепляющее. Врачи Древнего Египта, Древней Индии и Китая широко использовали овес для лечения болезней, пишет Не устану повторять: умный врач ни в коем случае не должен чураться проверенных временем и практикой средств. Напротив, врач, если он хочет стать действительно хорошим врачом и впоследствии остаться таковым в людской памяти, должен постоянно обновлять свои знания и быть в курсе основ народной медицины. И пусть не отпугивает его словосочетание «народная медицина». Почему-то именно эти слова нередко вызывают пренебрежительную ухмылку у некоторых (если не сказать – у многих) наших врачей. Откуда это проявление врачебного снобизма? Видит Бог – не от большого ума. Итак, я хочу поддержать разговор об овсе. Тем более, что Вы, наверное, уже заметили: нередко мои рекомендации по лечению тех или иных заб...

«Морозец, морозец, Не щипай-ка щечки…» ..Не зря именно эти строчки из незатейливой детской песенки приходят на ум в ненастную стужу. Ведь так хочется уберечь и защитить свою драгоценную кожу холодной зимой. Оказывается, сделать это совсем несложно, если грамотно ухаживать за кожей лица в холодное время года. Более того, общеизвестных «врагов» в это время года – ветер, перепады температуры и сухость воздуха – можно эффективно нейтрализовать. Как это сделать? Сейчас узнаете, пишет Думаю, никто не будет спорить с тем, что красота требует не столько жертв, сколько постоянства. Поэтому если вы правильно ухаживали за кожей лица летом, то вам не составит труда делать это правильно и зимой. Прежде всего, давайте определимся с правилом №1 в уходе за кожей лица зимой, четкое соблюдение которого позволит нам минимизировать такие «зимние проблемы» как шелушение, сосудистые сеточки и краснота. Итак, это правило гласит: наносите увлажняющий крем на лицо не позднее, чем за 30 минут до выхода на улицу...

В детстве я иногда себя чувствовала подавленной и делала все против своей воли. Я жаловалась своим родителям, а они советовали мне. Теперь я понимаю, что они оказывали большое воздействие на меня и мои поступки. Мне хотелось быть особенной, но я не знала, как стать уникальной. Вспоминаю случай, который они мне рассказывали, мораль этой истории - что совет или комплимент могут быть сильным орудием, если следовать ему. Если совет, как стать уникальной - дельный, тогда прекрасно, но если - наоборот, тогда возможно, что может произойти что-то ужасное. Очень давно, мужчина, по имени Андрей спускался по главной улице Москвы, где он прожил всю свою жизнь. Он был в конце улицы и, поднимаясь вверх по ней, с удовольствием рассматривал витрины магазинов. В начале улицы был магазин, в котором он покупал табак и любимую газету. В одной из витрин магазинов он увидел своего старого друга Сергея. Сергей быстро вышел из магазина, чтобы поболтать с Андреем. Первое, что сказал Сергей - это как хорошо выг...

Когда мужчина и женщина строят отношения, они друг для друга - неизведанная территория. Они открывают друг друга, радуются каждому шагу, сделанному навстречу, видят и плюсы и минусы. Более того, в конечном счете, они стремятся стать одним нераздельным целым — именно это часто считается воплощением идеала любовных отношений. Но с каждым шагом, сделанным на сближение, из отношений уходит легкость и новизна. Уже на этом этапе многие отношения начинают разваливаться, поскольку, все хотят быть любимыми, но мало кто умеет любить. Невозможно принять другого человека таким, какой он есть, если не можешь принять себя во всех своих свойствах и проявлениях. Но об этом, обычно, никто не задумывается, и сближение продолжается, пишет ivona.. Из-за тех же сомнений в себе мужчины и женщины стремятся друг друга к себе привязать. Им кажется, что, заперевшись в одной клетке, они смогут уберечь свои отношения. Поэтому они хотят друг друга контролировать. Все эти расспросы о времени проведенном отдельно...

Есть такая категория женщин, которая каждую весну завидует Белоснежке, и это не связано - ни с гномами, ни с прекрасным принцем, а с той пресловутой белизной лица, которая и стала ее именем. Эти сезонные страдалицы, в своем стремлении избежать солнечных лучей, подобны Снегурочке. Только если Снегурочка боялась растаять, то наши героини – покрыться веснушками. Никто не знает имя первой владелицы веснушек, а также когда и где это случилось, но достоверно известно, что уже египтянки и гречанки боролись с веснушками, используя для этих целей хрен и одуванчик, а потом - лимон и огурец. Эти же средства применяли и смуглые красавицы в эпоху моды на белизну кожи, а она была модна всегда. Судите сами. Клеопатра для белизны кожи использовала мазь из белил и крокодильего помета (вот уж верно – красота требует жертв). Римские красавицы также применяли белила и пудру, светлую или цветную. Гречанки припудривали лицо и руки мукой толченых бобов, риса или ромашки. Подобным образом поступали и древнеру...