OBOMNE

Первые контактные линзы, получившие массовое распространение, были жесткими и изготавливались из оргстекла. После изобретения пластмасс впитывающих воду, появились мягкие контактные линзы, намного более комфортные при ношении. Сегодня жесткие линзы изготавливается из материалов с очень высокой кислородной проницаемостью и имеют большое значение при астигматизме и кератоконусе. Тем не менее, мягкие линзы все равно удобнее и поэтому остаются самыми популярными. Сначала появились традиционные линзы: пользователь получал пару линз и комплект средств для ухода за ними. Через год (а сейчас через полгода) их необходимо было заменить новыми, а в течение этого срока тщательно и бережно за ними ухаживать: дезинфицировать, очищать от отложений, используя для этого растворы и ферментные очистители. Основными недостатками этих линз были сложный уход и неудобство, если одна из линз выходила из строя. Большинство таких линз изготавливались из материалов с низким содержанием воды. Их можно носить толь...

Но только в 5 из 100 случаев головные боли - признак серьезного органического заболевания. В остальных случаях виноваты мы сами 1. Обезболивающие Парадоксально, но факт: чем больше вы глотаете обезболивающих, тем выше риск, что именно они будут вызывать новые приступы головной боли. В нашем организме есть противоболевые механизмы, которые в ответ на боль вырабатывают эндорфины и энкефалины — наши собственные «анальгетики». Лекарства при регулярном и зачастую неоправданном приеме подавляют антиболевые структуры, и головная боль начинает возникать просто на пустом месте. Слезть с «анальгиновой иглы» помогают методики релаксации, массаж шеи и плечевого отдела, медитация, йога, дыхательные упражнения. 2. Лекарства от сердца и противозачаточные таблетки К сожалению, многие замечательные и эффективные лекарства могут стать причиной хронических головных болей. К таким относятся: кардиопрепараты — нитроглицерин, верапамил, изосорбид и их производные; гормональные — кортикостероиды (преднизол...

Удивляет название? Меня бы года 3 назад тоже удивило. Фрукты любила всегда, но раньше как-то постоянно выбирала для себя сладости. Но не об этом речь сейчас. При переходе на Здоровы Образ Жизни, т.е. на вегетарианское питание, с удивлением обнаружила, что не все фрукты одинаково хороши. Покупать фрукты лучше всего, наверное, на рынке. Там товар не упаковывают в полиэтилен, скрывая гнилые пятна и червивость. На рынке не стесняйтесь уже после того, как вам посчитали на калькуляторе сумму за очередной пакетик с фруктами, внимательно их осмотреть, не стесняйтесь их возвращать!! Помните, вы платите за них деньги и деньги не малые. Товар должен соответствовать заявленной цене. Со временем приглядывайтесь к более общительным и понятливым продавцам. По опыту скажу, лучше всего общаться с мужчинами, мило улыбаясь, и объясняя, что я вредная. Это многое им объяснит, и при возврате уже не будет так раздражать. Далее я буду часто советовать вам, при покупке на рынке потрогать на мягкость плоды, оче...

Сильна воля на миру – эта русская пословица, пожалуй, лучше всего объясняет популярность заокеанских клубов желающих похудеть. На заседания этих клубов приглашают тренеров, психологов, диетологов, физиологов, кинозвезд. Но внимательнее всех выслушивают советы тех, кому удалось сбросить ненавистные килограммы. Собрав эти советы, мы предлагаем вам целую программу избавления от лишнего веса. День 1-й. В качестве физической нагрузки остановитесь на том виде спорта, который вам в радость. Если вам нисколько не доставляют удовольствия занятия в тренажерном зале и вы лишь раздражаетесь от монотонных движений, выберите себе более творческий вид физической активности. Подойдет все, что заставляет ваше сердце работать как небольшой насос: плавание, интенсивная ходьба, бег трусцой, езда на велосипеде, занятия в танцклассе. Эти, казалось бы, щадящие нагрузки на самом деле отлично сжигают лишние калории. А особо прагматичным натурам зарубежные товарищи по избавлению от лишнего веса предлагают замен...